身體會說話：小病症 大隱患（簡體書）

《黃帝內經》中有一句話：“有諸內必形諸外。
”就是說，我們身體內部的疾病必然會在身體外部表現出來。韋云所著《身體會說話－－小病癥大隱患》通過對乏力、指甲、面色、尿液、走路的觀察，幫助讀者找出潛藏在身體內部的影響健康的“炸彈”。書中不僅包括中西醫聚焦、就診線路圖、應對策略等，還收錄了大量真實生動的病例，教會讀者閱讀體表這面“鏡子”，注意傾聽身體的語言。本書可供各界人士閱讀，以便認清存在“大隱患”的“小病癥”，及時進行檢查和就醫。

韋云，女，1984年畢業于北京中醫藥大學中醫系。北京中醫藥大學東方醫院血液免疫科、亞健康科主任醫師、教授，碩士研究生導師。 中華中醫藥學會血液病分會委員，北京醫學會罕見病分會委員，北京市中醫病案質控中心主任，北京市衛計委特聘健康科普專家。 從事中醫、中西醫結合血液免疫病臨床三十年，近年在中醫治未病領域從事亞健康臨床防治研究。 多年來，在北京衛視《養生堂》、中國教育電視臺、中央電視臺等十余家電視臺健康養生欄目做客40余次，在社區、企業等開展健康科普講座50余場，在媒體撰寫健康科普類文章30余篇，體會到大眾對于健康知識的渴求和存在的誤區，認識到專家從大型醫院走入社區、走進百姓、從事健康科普的必要性。深深感受到，與在醫院救治患者相比，醫學科普也同樣具有價值和意義，希望越來越多的醫療專家加入健康科普的隊伍，為提高大眾健康素養，實現未病先防、已病防變、瘥后防復的目的而努力!

我們身體外部有著很多面小鏡子，可以照見身體內部的問題，比如面色、舌頭、五官、手指、走路、尿液、糞便等等，我們還有自己的感覺器官，如痛覺、觸覺、麻木感等，如果能了解鏡子中影像的意義，通過對這些體表的鏡子或感覺的觀察，可以使很多疾病做到早期發現、早期診斷、早期治療。 韋云所著《身體會說話－－小病癥大隱患》的內容會讓讀者更了解身體，教給讀者閱讀體表鏡子的知識，注意傾聽身體的語言，豐富讀者的健康養生保健知識。

第一篇　和“懶懶的您”談談心——淺談乏力
第一章　“懶病”的大名叫“乏力”
第一節　帶您認識“懶”
第二節　教您給“懶”分分類
第二章　中西醫聚焦。找到“懶”根
第一節　用中醫視角來探“懶”
第二節　從西醫視角來探“懶”
第三章　“懶病”就診線路圖
第一節　“懶病”自診路線圖
第二節　醫院看“懶”路線圖
第四章　重視預防，防“懶”要務
第一節　睡眠鍛煉兩手抓，一動一靜總相宜
第二節　勞逸結合
第三節　飲食調攝
第四節　調情志 第一篇　和“懶懶的您”談談心——淺談乏力
第一章　“懶病”的大名叫“乏力”
第一節　帶您認識“懶”
第二節　教您給“懶”分分類
第二章　中西醫聚焦。找到“懶”根
第一節　用中醫視角來探“懶”
第二節　從西醫視角來探“懶”
第三章　“懶病”就診線路圖
第一節　“懶病”自診路線圖
第二節　醫院看“懶”路線圖
第四章　重視預防，防“懶”要務
第一節　睡眠鍛煉兩手抓，一動一靜總相宜
第二節　勞逸結合
第三節　飲食調攝
第四節　調情志
第五章　治療“懶病”
第一節　治“懶”小驗方
第二節　治“懶”運動、健身操
第三節　“懶病”飲食療法
第四節　治“懶病”的各般武藝
第六章　“懶病”隨感
第二篇　與您聊聊和“指甲”有關的故事
第一章　了如指掌——指甲：我們人體的隨身“化驗單”
第二章　揭開指甲的真面容
第一節　從西醫角度看指甲
第二節　從中醫角度看指甲
第三章　帶您給自己的“隨身化驗單”評評分
第一節　正常的指甲應該是什么樣
第二節　正常人指甲生長速度是多少
第三節　給您的指甲評評分
第四章　中西醫聚焦。為指甲“會診”
第一節　指甲的顏色——人體健康狀況的“信號燈”
第二節　指甲的形狀——人體健康狀況的“指示牌”
第三節　質地改變
第四節　月牙——人體健康狀況的“晴雨表”
第五章　中西醫聚焦。手指面面觀
第一節　手指的形狀
第二節　手指的顏色
第六章　指甲疾病大匯集
第一節　真菌感染
第二節　甲溝炎
第三節　凍瘡
第四節　甲癬(灰指甲)
第五節　手癬、足癬
第七章　探查隱藏在手指背后的定時炸彈
第一節　“周圍”病變
第二節　“中央”病變
第八章　指甲診病“案例”集
第一節　指甲出現問題，該去哪兒就診
……
第三篇　和您談談與“面子”有關的事——面色異常
第四篇　小小尿液大玄機
第五篇　步態異常——走路的大學問