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Forever chic：那些法國女人天生就懂的事－從保養、妝髮、飲食、運動、穿搭到生活哲學，迷人到老的魅力法則
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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
'說真的，擦上厚厚一層乳霜，去沙龍洗個頭髮，拍點兒蜜粉，再噴一點喜愛的香水，妳是不是感覺好多了？妳很忙，我知道，法國女人也很忙，她們並不是天生就比較美，而是把寵愛自己放在第一順位。投資一個快樂的自己，才能帶給身旁的人快樂，法國女人堅持守住一切能讓自己充滿魔力的細節：健康的肌膚、完美的髮色、自然的妝容、節制但愉快的飲食、規律的戶外活動、有計畫的購物，還有，一顆達觀積極、好奇上進的心。
好好認識自己，並依此來創造自己，歲月不是讓女人變醜的原因，不愛自己才是。法國女人優美自然、獨樹一格地變老，彷彿從不操心年華消逝，只專心呵護自己，呈現最好的一面，講究食物，注意身材，少喝酒，運動，精采過日子。美麗非關年齡，卻和自我尊重及快樂滿足大有關係。
作者蒂許．潔德（Tish Jett）是一位紐約時尚記者，因緣情定法國將近三十年，為了替天下女人揭開法國女人無論什麼年齡都美麗動人的祕訣，而決定採寫本書，書中除特地訪問了法國多位時尚圈重量級人物如超模Marisa Berenson、整型巨擘Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudemaison、瑪麗亞．露意莎品牌創辦人Maria Luisa Poumaillou、明星髮型設計師Alexandre Zouari、高級訂製內衣教母Madame Poupie Cadolle、還有她身邊廣大的法國女性，她還親身體驗所有法國女人所推崇的保養品、各種療程、穿搭原則以及生活方式。現在，就讓我們一一打開法國女人的潘朵拉之盒。
法國女人天生就懂：
用自律掌控人生。她們充滿熱情地呵護打扮自己，健康飲食、快樂運動。自己是最好的投資，嚴以律己才能得到解放。
將自己擺在第一位。她們知道何時說不，認清能力所及。人生不是在角逐最佳人緣獎，沒有誰能被全世界的人喜歡。
學著喜歡自己。她們花時間摸索如何突顯優點、修飾缺點，找出自己的獨特魅力，創造個人風格，不盲從，也不妄想要成為芭比娃娃。
一定要務實。人生處處是險境，她們隨時保持最佳狀態。沒有人是隱形的，在開口說話之前，外表已先道盡一切。而且，讓自己美麗，也是最強效的百憂解。
節檢。她們細心選擇、放手投資。裁縫師、珠寶匠、修鞋匠，還有皮膚科醫師是最好的朋友，他們能復原、修補甚至改良值得珍惜的一切事物。
最重要的是，不怕老。年紀和美麗與否毫無關係，即便來到古稀之年，她們還是一派瀟灑、不減風姿，並享受帶著兒孫參觀美術館的樂趣。
我們一定要學著去相信：美麗、風格、性感、大方、機智、和魅力並沒有時效性。為此採取行動，像法國女人一樣，將寵愛自己視為理所當然，好嗎？
這本書要讓妳懂得──
．保養妳的從頭到腳
．大師級的心機妝容
． 找出完美髮型
．如何吃不胖
．愛上運動
．打造理想衣櫃
．獵取風格配件和珠寶
以及
．在公眾場合表現得宜
從法國女人身上吸取智慧，享受身為女人的一切，大膽擁有充實趣味的人生。妳，就是一個Forever Chic的女人。
好好認識自己，並依此來創造自己，歲月不是讓女人變醜的原因，不愛自己才是。法國女人優美自然、獨樹一格地變老，彷彿從不操心年華消逝，只專心呵護自己，呈現最好的一面，講究食物，注意身材，少喝酒，運動，精采過日子。美麗非關年齡，卻和自我尊重及快樂滿足大有關係。
作者蒂許．潔德（Tish Jett）是一位紐約時尚記者，因緣情定法國將近三十年，為了替天下女人揭開法國女人無論什麼年齡都美麗動人的祕訣，而決定採寫本書，書中除特地訪問了法國多位時尚圈重量級人物如超模Marisa Berenson、整型巨擘Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudemaison、瑪麗亞．露意莎品牌創辦人Maria Luisa Poumaillou、明星髮型設計師Alexandre Zouari、高級訂製內衣教母Madame Poupie Cadolle、還有她身邊廣大的法國女性，她還親身體驗所有法國女人所推崇的保養品、各種療程、穿搭原則以及生活方式。現在，就讓我們一一打開法國女人的潘朵拉之盒。
法國女人天生就懂：
用自律掌控人生。她們充滿熱情地呵護打扮自己，健康飲食、快樂運動。自己是最好的投資，嚴以律己才能得到解放。
將自己擺在第一位。她們知道何時說不，認清能力所及。人生不是在角逐最佳人緣獎，沒有誰能被全世界的人喜歡。
學著喜歡自己。她們花時間摸索如何突顯優點、修飾缺點，找出自己的獨特魅力，創造個人風格，不盲從，也不妄想要成為芭比娃娃。
一定要務實。人生處處是險境，她們隨時保持最佳狀態。沒有人是隱形的，在開口說話之前，外表已先道盡一切。而且，讓自己美麗，也是最強效的百憂解。
節檢。她們細心選擇、放手投資。裁縫師、珠寶匠、修鞋匠，還有皮膚科醫師是最好的朋友，他們能復原、修補甚至改良值得珍惜的一切事物。
最重要的是，不怕老。年紀和美麗與否毫無關係，即便來到古稀之年，她們還是一派瀟灑、不減風姿，並享受帶著兒孫參觀美術館的樂趣。
我們一定要學著去相信：美麗、風格、性感、大方、機智、和魅力並沒有時效性。為此採取行動，像法國女人一樣，將寵愛自己視為理所當然，好嗎？
這本書要讓妳懂得──
．保養妳的從頭到腳
．大師級的心機妝容
． 找出完美髮型
．如何吃不胖
．愛上運動
．打造理想衣櫃
．獵取風格配件和珠寶
以及
．在公眾場合表現得宜
從法國女人身上吸取智慧，享受身為女人的一切，大膽擁有充實趣味的人生。妳，就是一個Forever Chic的女人。
作者簡介
資深時尚記者，曾工作於York Daily News, the Detroit Free Press, Women's Wear Daily, W, 與巴黎International Herald Tribune，最後她成為美國Elle在巴黎的時尚編輯，現在則是A Femme d'Un Certain Age部落格作家。
目次
前言
美麗非關年齡│8
Chapter 1
耐人尋味的法國美魔女│12
Chapter 2
極致寵愛│30
法式梳妝頌
Chapter 3
女人心機
簡單就是美│74
Chapter 4
完美髮型：不對，不對，就是不對
剪髮、染髮、護髮│100
Chapter 5
飲食計畫
健康飲食的藝術│116
Chapter 6
運動？一定要的！
又瘦又開心：健身 = 享樂│136
Chapter 7
面對衣櫃難題
開疆闢土│150
Chapter 8
配件軍火庫
女人的必要裝備│186
Chapter 9
無盡魅惑
無限的魅力、優雅、儀態、機智、以及更多……│212
尾聲
轉化│228
嶄新的我，不斷進化
感謝│238
美麗非關年齡│8
Chapter 1
耐人尋味的法國美魔女│12
Chapter 2
極致寵愛│30
法式梳妝頌
Chapter 3
女人心機
簡單就是美│74
Chapter 4
完美髮型：不對，不對，就是不對
剪髮、染髮、護髮│100
Chapter 5
飲食計畫
健康飲食的藝術│116
Chapter 6
運動？一定要的！
又瘦又開心：健身 = 享樂│136
Chapter 7
面對衣櫃難題
開疆闢土│150
Chapter 8
配件軍火庫
女人的必要裝備│186
Chapter 9
無盡魅惑
無限的魅力、優雅、儀態、機智、以及更多……│212
尾聲
轉化│228
嶄新的我，不斷進化
感謝│238
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