蘿蔔計畫:北大奇人怪招(簡體書)
商品資訊
商品簡介
如何才能制定出一個不依賴意志力的計畫?
怎樣做到專注?
怎樣調整狀態?
《蘿蔔計畫》能通過一個個精彩有趣的故事和案例幫你解決以上問題。
意志力強肯定會對完成計畫很有好處,但是好的計畫會盡可能使得完成計畫的過程變得輕鬆愉快,降低對意志力的要求。制定容易實現的計畫,每天進步一點點,看似很簡單,實際上需要戰勝人性的浮躁,大多數人即使知道也難以做到。具體如何才能做到,正是本書所要強調的重點。
如何戰勝網路、遊戲或電視的誘惑?
業濤方法:去教室上自習、把手機換成非智能手機、安裝“我要當學霸”等軟體控制上網時間。
如何做好學習總結?
業濤方法:既要指出學習中存在的問題,又要提出具體有效的措施。
如何愛上事業,愛上學習?
業濤方法:“找樂子”、睡覺、交友、拜一拜。
如何正確地定位自己?
業濤方法:我們要明白絕大多數人的天分都差不多,自己既不比別人笨很多,也不比別人聰明很多。
如何應對噪音的干擾?
業濤方法:調整心態,用歡迎的策略應對噪音,對自己說:“Comeonbaby,跪求你再大聲一點,還不夠!”
如何應對焦慮?
業濤方法:接受最差的結果,如果最差的結果都能接受,這個問題就不那麼可怕了。
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