你必須很努力，才能看起來毫不費力（簡體書）

離不開社交網路，戒不掉拖延等待，改不掉不切實際，放不下胡思亂想，種種煩惱，都是你的庸人自擾。
夢想不是想出來的，遠方不是等出來的，你只有很努力，才配擁有未來。

作者行文不浮誇，不做作，不去談論遙不可及的歲月靜好，只想和你聊聊如何在殘酷的世界裡驕傲地活著。
40個真實有料的故事，寫給拼命追夢不肯服輸的你。直面你不想面對的迷茫，道破你深深隱藏的困惑，
追夢的路上，我們總要經歷一段沉默的時光，只有忍受了那段寂寞、孤獨，並且拼命去努力，才能擁有未來。

你羡慕過自詡歲月靜好與世無爭的小清新，記得最初的夢想和遠方，然而時光卻使我們成了這樣的人：在現實中踽踽獨行，和想像中的明媚漸行漸遠。
但是，別輕易對努努力就能實現的夢想說不可能，那是自欺欺人，別輕易對現實投降，我們的每一次努力，都是成功的前奏。接近夢想的過程雖然辛苦，但也酣暢並幸福著，要想看起來毫不費力，那就請你再努力一點點。

第一章 生活本來簡單，何必複雜對待

你有你的驕傲，我有我的自豪
人生還有詩和遠方
朋友別多，喜歡就好
別讓自己百無聊賴
心無棲息的地方，到哪裡都是流浪
生活本來簡單，何必複雜對待
心有滄桑，生活也就粗放
誰都不會是一無所有

第二章 生命和愛的條件，便是勇敢和承擔

充實才該是人生常態

“加繆說過，自由應是一個能使自己變得更好的機會。”摩卡對我說。
摩卡是個熱愛生活的女生，幾個月前她還處在焦頭爛額、費力凝神的考研備戰期，考完後她自然進入休息的空當，於是她便開始了規劃已久的生活。她每天除了閱讀、寫作、看美劇外，還留下充足的時間健身、跳舞、做瑜伽和練習太極拳。
她說，她的每一天都是動靜結合、文武相峙的。然而這樣的日子並不像想像中那麼輕鬆愉悅。一天下來往往腦袋未歇身先乏，下肢酸痛難耐。
摩卡說，用不了幾天，人就又變得焦躁難熬。在跑步機上持續揮汗如雨的毅力，不比大考前的堅持賣力複習好到哪兒去。幾次她都沒能跑夠預定的時間，心有僥倖地半途而廢。
但她又說：“累到極致才能生髮趣味，充實生活應該是人生常態。”
一天摩卡正在家中對鏡亂舞，男友打來電話問：“你在幹什麼？”
她回答她在跳舞。
男友大贊：“好高大上啊！你真有情調！”
摩卡回復道：“那你也一起吧。”
男友推託說：“沒人教我，我學不會。”
摩卡說：“我也沒人教，自己下載段視頻跟著學就行了。”
男友苦笑：“我沒你那麼有情調。”
摩卡問：“那你喜歡跳舞嗎？”
男友說：“當然。”
摩卡說：“你現在閑著嗎？”
男友說：“當然。”
摩卡催促他：“那你還等什麼，下個視頻就能學了。”
男友的最後一句話終於逼瘋了她，他說：“我說了啊，我沒你會享受生活。”
摩卡無語，終止了對話，她對我說，她實在不知道男友在顧忌什麼。
摩卡澀澀地笑著說：“我的舞姿還不標準也無風韻，動作拙劣細節粗糙，我只不過利用閒暇時間糾正自己略顯粗笨的動作。這真是一件毫無技術含量的事，我所做的只是模仿，記憶那些動作，把它們做連貫而已。而這所需要的就只有一寸光陰、一面鏡子和一個還會喘氣活動的人即可，沒有誰不能做到。”

好像總有人放著大把大把的飽滿豐沛的自由不知珍惜，任其乾涸萎縮，事後還要盛讚別人積極向上會享受。
摩卡對男友有點失望，她知道他很想嘗試去做一些理想中的事情，甚至心情迫切得無以復加，可她總是遲遲不見他付諸行動。
無論她做什麼，他都會毫不猶豫地讚賞，他似乎已經習慣了保持無限追捧的姿態。
摩卡靠碼字掙錢，男友用很委屈的表情對摩卡說：“如果我不是文筆比你差的話，我一定能寫出好文章來。”
摩卡就鼓勵他說：“對啊對啊，你可以練文筆啊，你一定會寫出比我好的東西來。”
他卻沉默了，片刻後說：“可我怎麼練啊，我文筆又不如你。”
摩卡無語。
“但願他每次這樣說都是在和我開玩笑，不然我就真的無能為力了。”摩卡一臉無奈地對我說。
摩卡說自己以前看到的他並不是這樣的，他熱衷美景，熱愛冒險，時常會來一場說走就走的旅行，有時連摩卡都不知情。等她半個月後再見到他時，他已經橫跨了五省十八市，曬黑了臉龐。
他自豪滿滿地告訴她：“我這輩子最大的夢想就是帶你環遊世界。”
那時她對他的誓言深信不疑，因為她知道讓他一直前行的動力就是他對全世界公路和景色的渴望。
後來他開始對其他事情感興趣，比如創業，可是他卻漸漸少了那種破釜沉舟的勇氣和堅毅果敢。
他們之間的對話就演變成這樣。
男友說：“我想創業。”
她：“嗯，你可以嘗試創辦一家公司，或者可以從工作室做起。”
他：“可我不會管理，不懂行銷……”
她：“那你就去學啊。”
他：“我怕我學不會。”
她：“……”
摩卡說，男友的長處很明顯，就是噎人很有一套。他總是能用貌似自卑、狀如調侃的態度，不動聲色地就把你噎到無話可說的地步。
經歷了無數次無話可說，摩卡也終於學會了讓步。
摩卡說，等自己再取得一點點的成績，比如學會一道菜、答對一個腦筋急轉彎，讓他激動非凡、連連誇讚的時候，她便要對他說一句話——嗯，還好還好。
嗯，還好還好。
這句話的適用範圍在她那裡逐漸擴散開來，她已經習慣了對四散流竄的無奈持敷衍的態度。真的，因為這年頭浪費當下年華，事後徒費口舌的人好像越來越多。

摩卡坐在我對面，手捧一杯摩卡，淡淡地說：“我總覺得這個世界上有很多人都在低估自己。”
“怎麼說？”我問她。
摩卡說：“當我說自己想要遊遍全世界的時候，所有人都告訴我說，你要攢夠幾千萬，然後才能瘋狂地去遊玩。接著他們還說，可等你掙夠了那麼多錢，就失去了氣力。於是他們做出了總結，這是一件想想就好的事，不必當真。”
可摩卡不屑，她說：“這有那麼難嗎？放假的時候我隨時都可以去，不需要那麼多錢，住在客棧民房，也能順順當當地遊覽一座城市。每年都去幾個地方，等你老時，你會發現，世界上許多地方都已經留下了你的足跡，你也不再那麼遺憾了。”
我笑了笑，似乎很多人都把活在當下當成了花在當下，要把錢、權、勢力通通榨出油來。可真正的體驗呢，人們不只是忽略，而是全然的忘記。

我知道摩卡已經和男友分了手，她這樣隨性自在的人，是絕對無法忍受一個懶惰怠鈍、推三阻四的男人的，這種男人無法成為她心儀的對象。
摩卡的存在，正是為了告訴這類人，認為自己永遠不行，自己就永遠不行。
這句話，摩卡在分手的時候送給了男友。當時，她表情清冷，說完這句話就走掉了，沒有留戀。
我問她說：“你為什麼不溫柔點？”
摩卡搖搖頭說：“不值得。”
也許摩卡的做法有點過分，但她說消極怠鈍不如長眠。
這話在我看來就是真理。既然他混沌度日，他沒那麼熱愛生活，又怎麼能贏得摩卡的心呢？摩卡可是個才氣逼人的真女神。