世上沒有灰姑娘（簡體書）

姑娘 動身吧
帶上你的堅毅 果敢 自信
乘著薄荷味的風
踏過寶石色的水
在背囊中添上一點自由
在發梢間綴上一點天真
一個人的活色生香
是愛情和幸福的召喚者
即便它們不來
生活也能精緻如你

本書從一些女性的真實案例出發，以精緻和不精緻為兩個維度，選取大量事例告訴女性朋友們，精緻女人的生活和不精緻女人的生活分別是什麼樣，以及怎樣成為一個女人愛，男人也愛的精緻女人。無論什麼樣的女人，即便是灰姑娘，在得到水晶鞋後，也能變得精緻起來，贏得王子的芳心。
本書從自我認知、細節打造、創意生髮、一人生活和伴侶相隨的五個角度全面帶領女性加入精緻生活的行列，使她們的生活脫離平庸乏味，走向五彩紛呈。女人的精彩需由自己做主，需要努力成為更好的自己。這不是一部純雞湯的治癒系文學，本書在實用性中兼具美感，希望能給女性朋友們帶來一絲啟迪的光亮。
篇章題目帶有新鮮感，又能引發共鳴，如《再好的閨蜜也要保留三個秘密》《話少是內斂，神秘才是高冷》《彼此損耗的情侶不是好情侶》等，契合熱點，也迎合女性心思，更能從眾多雞湯圖書中脫穎而出。

魚樵，女，90後青年作家，愛書、愛寫、愛旅行，擅長寫溫暖的治癒和謹慎的批評。已出版作品《你必須很努力，才能看起來毫不費力》，廣受讀者喜愛。

這是一本女性心靈治癒類文學作品，本書從自我認知、細節打造、創意生髮、一人生活和伴侶相隨的五個角度全面解讀女性精緻生活定義，作者指出，女人的精彩需由自己做主，需要努力成為更好的自己。

第一章 你並非想像中那樣
1.別把不甘心當成愛
2.笑口常開但別逢人就開
3.花癡是種病，犯起來要人命
4.不傾國不傾城，但明媚始終
5.不管現實如何，夢要一直在
6.強者也可以不強勢
7.那麼容易退出，還談什麼堅持？
第二章 一個人也要活色生香
1.一人食，也有別樣滋味
2.愛工作，別愛已婚上司
3.信與不信共赴一隅
4.再好的閨蜜也該保留三個秘密
5.心碎一地也別拿起煙捲
6.吃得苦中苦，不必非做人上人
7.為自己擁有的一切心懷感激
8.安全感是大局已定的篤信
9.幸福在於愛而不計較
10.轉身快還是眼淚快？
11.不做第一，只做唯一
第三章 細節造就女神
1.你為什麼總為同一個痛苦持續悲傷
2.唯有好書值得溺愛一生
3.金錢要你滅亡，必先使你瘋狂
4.略施粉黛，莫要憔悴損
5.你敢不敢甩掉高跟鞋？
6.把自己當作輕奢品
7.情緒歸己所有，別被他人掌控
8.世界那麼大，你要去看看
9.優雅在於平心靜氣
10.節制內心是最大的成功
第四章 他在或不在，你都是最好的自己
1.愛情是接受對方而非改變對方
2.不卑不亢地對待工作中的男人
3.你以為人性經得起考驗？
4.別過分依賴愛情
5.猜忌是愛情的致命毒藥
6.為什麼要他門當戶對？
7.在誰面前都不要假裝堅強
8.我此刻謝幕，是為參演你的未來
9.男女的不同理解方式
10.為什麼你會不敢愛？
11.別因不安定才結婚
12.你到底做錯了什麼？
第五章 創意是愛的永動機
1.必走的路和想走的路
2.不諱言真實也不激怒對方的社交藝術
3.有一種好叫你認為對他好
4.不能輸的第一印象
5.好心情扮靚外貌
6.你總要有一次感動自己
7.不必為了感情損失美麗
8.猴子想變人，必須砍掉尾巴
9.保護好“口袋裡的自由”
10.“忍”字心頭一把刀
11.幸福是巧不是多

第一章 你並非想像中那樣
別把不甘心當成愛

在這個訊息碎片漫天飛的時代，一切都在快速前行、旋轉，連喜怒哀樂的情緒也只一閃而過。很多人在這樣的節奏中錯失了機會：出國深造的機會、體面工作的機會、與深愛的人牽手的機會、讓父母安享晚年的機會……
年齡越大，我們就越懂得機會的不易，常常喟歎曾與自己擦肩而過的那些機會：或許，那時我抓住了那個機會，生活就會是另外一番風景。
所以，不知從什麼時候起，我們開始學會緊緊攥住握在自己手心裡的機會，就算自己無法正確地把握它，也寧可自己獨佔，絕不讓其他人同分一杯羹。
就像女孩們的愛情，也逐漸變成了不甘心。
沒有男朋友時，她們不甘心；要結婚時，她們不甘心；要分手時，她們還是不甘心。有關愛情的舉動，成了突破自己心理障礙的最後掙扎。
當戀人提出分手，你痛苦萬端，不願放手。更何況當你追問原因的時候，對方告訴你：“我們性格不合適。”
你感到莫名可笑，因為你從來都不認為這是一個真正的理由。你認為人的性格是可以調適的，內向者可以變得開朗，活潑者也可以變得深邃。這不是什麼大不了的問題，不是觸及皮肉的切膚問題。
你認為，只有家庭矛盾、異地相隔、一方出軌才是無法克服的硬問題。而性格，無法捉摸、虛無縹緲，自己尚不清楚究竟算是哪種性格，對方竟指著這深不可測的性格說：“你這性格不適合我。”
你嚷嚷著：“我什麼性格？你竟說不適合！”
你認為他是為了擺脫你，才胡編亂造了一個理由。為了不讓他得逞，你開始窮追猛打，糾纏不休，你懇求他：“如果我性格不好，我可以改，請你相信我！”
對方卻滿臉嫌惡，本來可以和平分手的事情，現在卻僵在那裡，分也分不掉，好也好不了。
怎麼辦？一切還能重來嗎？顯然，當時可以就坡下驢的你，現在只能一遍遍地重複著：“我可以改，我可以改……”
你美其名曰：“我想緊緊抓住他，他是我通向幸福生活的唯一機會。”
當然，如果真是這樣，你不妨再試一試，可如果你的想法是另一套呢？比如：或許我還愛他，但最重要的原因是，我不甘心。

1.基於不甘心所做的一切，都是互相折磨
我的一個朋友，被男友死纏爛打追到手，她不愛他，對男友不關心不照顧，一副傲嬌的小公主架子。可男友提出分手後，她卻一改往日態度，哭喊著要他回來，還想出千奇百怪的招數求他收回分手的話，她威脅他說：“你要離開我，我就想辦法永遠離開這個世界！”
越是如此，男友便越是嫌惡，覺得她小肚雞腸不可理喻。從高冷女神變成街頭潑婦，只需要一句分手便可，這女孩也太沒有原則、太不矜持了。
這女孩，典型的不甘心性格，擁有時不加珍惜不予理睬，失去時卻掙扎不休。在這種女孩的潛意識中，所有愛她們的，都會永遠愛下去，所有得到她們的，都永遠不會拋棄她們。
一旦對方提出離開，她們就驚慌失措，與其說是沒有防備，不如說她們鬧到最後還在質疑對方要分手的真實性。她們根本就不相信他們不愛了。
很多時候，這種女孩哭鬧，不是因為要挽回，對她們來說，破鏡重圓和魚死網破是一個概念，她鬧，是不想白白失去。在她們看來，總要做點什麼對得起感情的付出，也要做點什麼懲罰對方的離開，她們心中衡量的，是所謂代價。
可這是何苦呢？折磨別人，折騰自己，就是唯一緊抓不放的理由嗎？
沒有考上好大學的，如果不甘心，或許會一次一次複讀。每一次她都把自己的目標定得更高，她覺得，只有這樣才能對得起前幾年的複讀。
沒有找到好工作的，如果不甘心，或許會一次一次跳槽。每一次她都認為自己的位置不夠好，她要對得起跳槽所浪費的時間和精力。
“對得起”，為了對得起自己的付出，很多人就想方設法地讓自己的“不甘心”變為“甘心”。可是，哪來的那麼多“不甘心”？

2.不要阻擋對方看更美的風景
多少人離婚的時候怒氣衝天，動不動就拿家中的易碎物品出氣，好像砸爛了這些愛情的見證才是毀了對方在自己頭腦中的印記。
見到對方的時候，恨不得一口唾液噴在對方臉上，淋漓盡致地大喊一聲：“滾出去！”這才算是解了氣。
即使過不下去，勞燕分飛，也不至於恨對方到如此地步。真正的原因，我想，除了恨，還是不甘心。
離婚？多跌面兒的事兒！在所有人面前宣告離婚，無異於告訴大家她沒有愛的能力，她連一個家庭都維持不好。
很多事情本是家庭內部矛盾，一旦離婚，家中所有的醜事都暴露在外人面前。親朋好友往往還會亂加猜測，眾說紛紜。誰願意把自己的家中醜事和盤托出，成為別人茶餘飯後的閒談？
既然如此，倒不如破罐子破摔。於是，報復前妻的，騷擾前夫的，一次次鬧到法院對峙法庭的，這樣的事情層出不窮。
何必把兩個原本可以安穩生活的人的處境，弄得如此不堪？
對於苦追不到的人和違背意願的事，我們能否“放一馬”？
大學沒考好，沒關係，大可以考研究生時考取一所理想中的學校。如果沒有勇氣面對你的大學，你還有什麼勇氣面對將來殘酷、現實的社會？
工作不夠好，沒關係，先安下心來做上一陣子，當你學會了足夠的知識和技能再跳槽，找到好工作的概率會更大些。
戀人要分手，如果挽留不回，就無須強求。後退一步，和平分手，不要讓你成為他更好發展的羈絆，不要耽誤他找到更好的愛他的人。放開他，也是放你一條生路。也許，離開他後，你也能看到不一樣的風景。
愛人要離婚，如果多年的感情和你們的孩子無法阻止他，就順其自然吧。他有權利追求自己的幸福，你也一樣。
不必摔摔打打，這樣只會增加你們之間的怨恨。已經恨了，就此打住吧，不要再給恨意加上一頂有毒的冠冕。
當你轉身離開時，你可以滿含笑意地對他說一句：“我會逐漸淡出你的視線，因為，我不想阻擋你看更美的風景。”
你再看他時，他一定驚訝得睜大了雙眼，感動之情充溢心間。他也許也會報以一笑，輕輕說聲：“我不在的日子，你也保重。”
所有的埋怨、惱怒和不解都在這一刻煙消雲散，要離開了，就請為彼此保留些美好的回憶吧。最後的這句話，送給你曾經最在乎的他，這，才真正對得起你的付出。
你們各自走上了一條新的道路，心中的愛卻絲毫不減。你還記得他曾經對你說的話，因為愛，他才放開了你。

笑口常開但別逢人就開

很多人說：愛笑的女生，運氣不會太差。這話有道理，但笑口常開是愛笑，不是每時每刻毫不收斂地笑。
愛笑是保持樂觀的姿態，是積極向上的生活趨勢。但我見過這樣的女生，一點脾氣也無，隨時擺出一副逆來順受的呵呵笑表情，讓人覺得無害的同時，也讓人覺得傻和天真。
像偶像劇中的女主角，嘴角堆滿笑容，忍耐無極限，常做出善良到自己承受後果的犯傻舉動，然後贏得高冷男主的青睞。
現實不是偶像劇，沒那麼多犯傻之後的英雄救美，傻就是傻，沒人願意跟一個懦弱無腦的女生在一起受折磨。智慧女生，畢竟還是搶手貨。她聰明，就懂得經營愛情，懂得製造情調，懂得享受生活，時刻保持神秘感和新鮮感，讓身邊人不覺得倦怠。
而那些始終如一的堆笑者，則不具備這樣的能力，因為她們連自己的表情都學不會管理。
我身邊還真有這麼一位，她是外系的一名教師，上課一點威嚴也沒有，同學們再怎樣舉止過分她也不加管束。看著班裡炸開花，她唯一能做的，就是在嘈雜的課堂上講一個根本沒人聽到的冷笑話，然後她被自己逗笑，兀自笑開來，彎腰捂肚子，肝兒顫。然後同學們的聲音就稀落下來，仰頭望她，不知道發生了什麼。
連她自己也對台下的突然安靜感到莫名其妙，可這招就是屢試不爽。
她的笑話實在太冷了，冷到所有人還翹首期盼，故事就戛然而止。比如她說，我今天來的時候竟然沒帶杯子。然後她頓一下，似乎想要表達什麼，可幾秒鐘過去，她什麼也沒說，反而笑了。她的笑能一波波襲上，被自己的笑逗笑，接著再笑。
這樣的人真神了。
我去旁聽過她的課，環境嘈雜不堪，不像課堂。但只要她開始笑，學生就安靜下來，我問他們，他們說，是想看她怎樣毀壞一個冷笑話的。
他們對她並不尊重，反有幾分不可思議和輕度鄙夷，他們說：“小白老師的世界我實在搞不懂，我不喜歡她的課，我甚至懷疑她這大學老師的身份是怎麼來的！”
有人已經開始懷疑她的專業性，而且，還給她取了外號“小白老師”，這裡面的“白”，是頭腦空白的意思。對一個老師來說，這應該算很失敗的職業評價了。
作為一名教師，恐怕威嚴是必須有的，儘管你實在性子溫和，不會發怒，也完全可以面無表情凝視不語，這樣，還能有幾分威懾力量。
課堂紀律都整理得一團亂麻，還怎麼往下授課呢？

1.精神放鬆不可過度
隨時隨地想笑就笑和不分場合想哭就哭一樣，不懂管理情緒的人都是透明人，能被人一眼望見底。
女人想要獲得尊重，首先需要懂得管控，而不是不加節制隨心所欲。精神可以放鬆，但一定要行動有素；不需要一絲不苟，但一定要精緻靈動。
靈動的女生是什麼樣的？我也見過。她同樣是一名教師，當然不同于小白老師那樣，她喜歡隨意穿搭，但頗有個人風格。比如一條白色素裙子，脖上挽條淡青色長圍巾，右腕搭條細細的檀木手串，整個人看起來異常乾淨，又顯得很靈秀。
小白老師則是一絲不苟的著裝，T恤、外搭、褲子、高跟鞋，但是很板正，也泯於眾人。太多人都這樣穿搭，看得多了，連我一個女生都產生視覺疲勞。
白裙子老師不常笑，她總抿緊嘴唇，表情淡然。但是她一笑，臺上就光輝四射。在我們看來，她的笑容難得，可遇不可求。
她不常笑，但心態達觀。手腕過敏起疹的時候，她會把舊年的絲帶系在手腕上，不妨礙美的觀感，用她自己的話說，這也是她對我們的尊重，她怕醜陋的皮疹讓我們看起來不舒服。
有的同學生活困難，白裙子老師心裡知道，也並不表達。她從側面得知對方生活費快用盡，拮据的時候甚至沒錢吃飯，她就每次從超市買大量零食，課前發給大家，既顧及了那位同學的尊嚴，又讓她不至於餓肚子。用那位同學後來的話說，我真是對白裙子老師感激不盡。
白裙子老師的聰明之處，在於她所有的恰到好處。行為舉止，表情管理，服裝搭配，沒有一個刻意，但沒有一個不精心。
雖然時刻管理，但她活得不累，當一種行為成為生活常態時，慣性就足以碾壓一切疲勞。
我之所以對白裙子老師印象深刻，是因為她曾在課上說過一句話，她說：“再好的事情都不要過度，比如笑容，我們以為無害，可是逆來順受的好人、妥協派，也常是起源於無節制的笑容和承受。”
然後她說：“對於不尊重自己的人，每個人都要有自己的態度，強硬些。”

2.“傻白甜”不是褒義詞
情緒管理是女人的必修課，對於喜怒哀樂的調配，除了基於內心真實，還要隨環境適度調節。如果真實的自己傻笑居多，就不能聽之任之，否則你就成了別人眼中的“傻白甜”。在很多人看來，“傻白甜”並不是個褒義詞，和“傻”字掛鉤的詞彙，總有種同情意味。
其實對情緒的控制沒那麼累，不需時時收斂內心。對待極端情緒不能以毒攻毒，應該漾開生活，培養大氣心態。
在我看來，總是笑得過分開懷和常常淚流滿面的行為是同根同源，都是源自內心的小我。換言之，這是源於自私。不懂放開自己，不懂顧及他人意見，想怎樣表達就怎樣表達，是圈在小區域裡太久了。
比如小白老師無休無止的情緒宣洩（她的表現是笑），是源自她只穿梭在學校和家之間的區域封閉。而白裙子老師，我知道她學習繪畫，常去參觀畫展、書展，去聽各種音樂會。她的交際範圍越廣，對情緒的駕馭力就越好，因為她學會了情緒在不同場合的轉變。
很多人都是這樣，求學期間兩點一線，習慣表達自己或傷感或哀怨或激動異常的情緒，步入社會後，從前的這些人就漸漸不願發表狀態表達內在。成熟、成長是一方面，更重要的是，社會上更多關係和環境的制約，使她們喪失了想要表達自我的欲望，她們怕小我太張狂，被太多身邊的關係當作把柄和嘲笑的物件。
曾經的自己也是真的不懂控制，既控制不了他人，也控制不了自己，總是感情充沛地在各處表達著自己。進入社會摸爬滾打不久，我就很快沒了張揚的情緒，不再有不加節制的生氣，反而有了調控自如的優雅風度。而優雅，是來自於對各種情緒的合理應對。
就像白裙子老師那樣，笑可以，但不傻笑、憨笑，更不無底線地迎合和佯裝熱絡。這樣，有態度，更有尊嚴。

花癡是種病，犯起來要人命

我見過很多腦殘粉，也見過很多花癡。兩者的區別在於，腦殘粉多數隻忠於一個人，對他毫不設防，一概接受，癡迷到忘我境地；而花癡，卻是見一個愛一個，眼泛桃花，心蕩波瀾，看見帥哥美女通通難以招架抵擋。
所以，從某種程度上說，我更不喜歡花癡，起碼腦殘粉還忠誠專一。
我曾經聽朋友說起一個男生，那男生喜歡過很多女生，但一個都沒有追求過。這並不奇葩，奇葩的是他能夠跟所有朋友說起心中的那十幾個女孩，並按照喜歡的程度高低排了次序，真讓人大呼不可思議。
我那朋友也是個女孩，是他喜歡的女孩子之一。朋友聽說這件事後，非常憤怒，氣衝衝地找到他說：“感情是可以用來排次序的嗎？你也太不認真了！”
那男生聳聳肩，滿臉無辜樣，說：“我說的是實話，我甚至能把你在我心目中的所占比例精確到百分之幾。”
朋友聽了更是怒不可遏，抬手扇他，說：“枉我心中一直全是你！”
朋友受了情傷，跑來找我哭訴，她說：“世上怎麼會有這種人，一顆心竟能分成幾瓣？！”
我問她說：“你真的很愛他？”
朋友說：“嗯。”
我問她：“他是不是看見美女就異常興奮？”
朋友有點不情願地說：“是這樣。”
我說：“那你離他遠點兒吧，他這是花癡，喜新厭舊是他們的慣常。”
我不只見過男花癡，還見過女花癡。女花癡的誇張程度也完全不落男生之後，她們可以每個課間都到各班“掃樓”，幾個女生趴在窗外指指點點，對著每個班的班草傻笑。她們癡癡地盯著帥哥，和他們搭訕，並飛也似的向其他花癡報告新發現的帥哥訊息。
我不覺得她們輕浮，但我覺得她們不夠自重，當論感情只看顏值，心動只憑激動，感情就只能成為一場選美比賽，有商業和審美價值，但並沒有人能從一場秀中獲得情感寄託。