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商品簡介
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《中醫養生》是研究和闡釋人類生命發生發展規律，預防疾病，增強體質，益壽延年基礎理論和方法的一門實用學科。其內容包括上、中、下三篇。上篇為中醫養生的基本理論，主要闡述中醫養生的發展簡史，養生的基本觀念和基本原則等；中篇為常用的養生方法，包括精神養生法，起居養生法，食藥養生法，運動養生法，環境養生法，房事養生法，針推養生法和其他養生法；下篇為養生的具體應用，講述每個人應根據具體情況不同而審因施養，包括因人養生，因時養生，因地養生及局部養生。
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