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商品簡介
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本書立足最新的腸道細菌研究，從大便研究出發，用風趣的語言講解人體腸道環境、腸道細菌的作用機制，揭露了腸道細菌與便秘、肥胖、衰老之間的奇妙關聯。作者結合自身研究經歷，以日本理化學研究所的長年研究為依據，提出了科學的、具體可行的大便觀察方法和腸道環境改善策略。本書對於深入瞭解人體內部機制，改善便秘、肥胖等健康問題，都具有深刻啟示。
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