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拉伸治療操作指南（簡體書）
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作者簡介
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目次
商品簡介
《拉伸治療操作指南》共分為4部分，第1部分簡要地介紹了對于運動損傷后用拉伸手法治療的理論基礎及實施時的安全法則，羅列了針對不同肌肉骨骼的損傷問題相對應的拉伸治療方案，還包含了制訂拉伸治療方案而設置的10個基本步驟。第2部分講述了不同的拉伸方式，從手法實施的難易程度、實施的身體部位及不同損傷類別是否應進行拉伸等方面，對各種拉伸技術的利弊進行了比較。第3部分是本書中*重要的內容，共包括3章，針對下肢部位、上肢相關部位、背部和頸部相關的拉伸進行了講解，每一章都包括主動拉伸和被動拉伸。第4部分根據前面章節中的拉伸實施圖示，對患者在坐姿、俯臥和仰臥等不同體位下的拉伸進行了講解。
作者簡介
簡?約翰遜（Jane Johnson, 理科碩士）是英格蘭倫敦按摩公司聯執主任、注冊物理治療師和運動手法治療師，已在治療師聯合會(FHT)的專業進修班任教超過10年。陳方燦，陳博士體能康復學院創始人，中國運動員教育基金體能康復項目總監，北京康復醫學會運動傷病專業委員會常務委員，世界手法醫學聯合會常務副主席，國家體育總局體能康復專家組副組長。
名人/編輯推薦
《拉伸治療操作指南》不僅為按摩或手法治療師們提供了專為按摩設計的評估和治療參考方案，對于如整脊師、健身教練等其他健康工作者也都很具指導意義。書中通過分步講解的方式展示按摩及治療處理的實踐，並附有彩色的照片來詳細說明各項技術。此外還針對一些技術調整提供了小貼士及多樣的實用案例，以應對特殊問題。可以作為按摩師用來評估和治療的工具書，同時對于體態評估者，如整骨醫師和健身教練來說也是一本非常有用的參考書。
目次
第1部分 拉伸治療入門1什麼是拉伸治療3為什麼要用拉伸作為我們的治療手段4我們為什麼要拉伸9實施拉伸治療的理論依據11結束語16第2章 拉伸的準備17 第二步：確定治療目標18 第四步：設定拉伸指標18第六步：選擇拉伸治療的實施環境24 第八步：制訂拉伸方案27第十步：評估和記錄醫療檔案29重點問題29第3章 主動和被動拉伸33 使用主動拉伸的指導原則36 重點問題39肌肉能量技術41結束語46第3部分 第5章 下肢的拉伸51膝關節和小腿64重點問題88上肢的拉伸89肘部104重點問題113頭頸部117重點問題139 第8章 俯臥拉伸注意事項143上肢146下肢148軀干160下肢166 軀干170重點問題解答173索引（拉伸的實施方法）177
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