滿額折
完美體態（簡體書）
商品資訊
相關商品
商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
商品簡介
高低肩、骨盆前傾、駝背、小粗腿是病，得治！
因為體態問題，你可能失去5釐米的身高？ 因為體態問題，你可能失去一個工作機會？
運動與理療學碩士、神經外科學博士周倩傾情奉獻
讓你由內而外改變的科學塑形課
全新“情緒（Emotion） — 飲食（ 腸道Intestine）
— 體態（Posture）”EIP 體系
70個專業訓練動作，100幅實拍教程圖
三位一體幫你精准矯正、科學鍛煉，輕鬆擁有健康美！
馬甲線、蜜桃臀、漫畫腿、A4腰……快速get
本書基於全新的“情緒—飲食—體態EIP體系”，從身體的“三大核心”和四肢入手，通過高低肩、骨盆前傾、小粗腿、盆底肌鬆弛等各種體態問題的介紹，從科學角度分析，提出解決改善方案，並配有圖片示意，分步驟講述體態訓練方法。幫你快速矯正體態問題，輕鬆擁有健康美好體態。
因為體態問題，你可能失去5釐米的身高？ 因為體態問題，你可能失去一個工作機會？
運動與理療學碩士、神經外科學博士周倩傾情奉獻
讓你由內而外改變的科學塑形課
全新“情緒（Emotion） — 飲食（ 腸道Intestine）
— 體態（Posture）”EIP 體系
70個專業訓練動作，100幅實拍教程圖
三位一體幫你精准矯正、科學鍛煉，輕鬆擁有健康美！
馬甲線、蜜桃臀、漫畫腿、A4腰……快速get
本書基於全新的“情緒—飲食—體態EIP體系”，從身體的“三大核心”和四肢入手，通過高低肩、骨盆前傾、小粗腿、盆底肌鬆弛等各種體態問題的介紹，從科學角度分析，提出解決改善方案，並配有圖片示意，分步驟講述體態訓練方法。幫你快速矯正體態問題，輕鬆擁有健康美好體態。
作者簡介
周倩
神經外科醫生，臨床醫學博士，康復與理療學碩士，美國加州大學洛杉磯分校裡根醫院訪問學者、芬蘭赫爾辛基大學中心醫院訪問學者。
國內外發表專業文章30餘篇，專利3項，主持國家級課題多項，多次接受報紙、電視媒體採訪及專訪，擔任中國研究型醫院學會神經外科學專業委員會神經創傷專家委員會委員。
神經外科醫生，臨床醫學博士，康復與理療學碩士，美國加州大學洛杉磯分校裡根醫院訪問學者、芬蘭赫爾辛基大學中心醫院訪問學者。
國內外發表專業文章30餘篇，專利3項，主持國家級課題多項，多次接受報紙、電視媒體採訪及專訪，擔任中國研究型醫院學會神經外科學專業委員會神經創傷專家委員會委員。
名人/編輯推薦
●為什麼你只有100斤，看起來卻像一個200斤的胖子？
為什麼155公分的她，看起來比168公分的你還高？
●馬甲線、A4腰、柯基臀、漫畫腿……職場少女和產後少女都無法拒絕完美體態。
●魚與熊掌不可兼得，美和健康卻能。
●比起變瘦，更重要的是黃金比例。
●減肥，靠意志不如靠習慣；變美，靠瘦身不如靠塑形。
● 如今，瘦子很多，但真正擁有美好體態的人有幾個？長期伏案工作、久坐、久站等導致許多人出現了各種各樣的體態問題。因此，本書是人人都需要的一本塑形寶典。
● 在“以瘦為美”的時代，很多人過度追求“減重”，而忽視了健康。本書打破這一理念，從科學健康的角度教你擁有美好身材。
● 沒有女人能拒絕“完美體態”，誰不想擁有蜜桃臀和筷子腿？本書必能切中年輕女孩和產後少婦要害，成為其心頭愛。
● 實用性、便捷性：每個訓練方法都配有詳細的步驟解析，並配有實拍圖片示意，可操作性強。
● 專業性、權威性：作者周倩為神經外科醫生、運動康復學碩士、神經腦科學博士，能夠從專業、科學的角度分析問題、提出解決辦法。
為什麼155公分的她，看起來比168公分的你還高？
●馬甲線、A4腰、柯基臀、漫畫腿……職場少女和產後少女都無法拒絕完美體態。
●魚與熊掌不可兼得，美和健康卻能。
●比起變瘦，更重要的是黃金比例。
●減肥，靠意志不如靠習慣；變美，靠瘦身不如靠塑形。
● 如今，瘦子很多，但真正擁有美好體態的人有幾個？長期伏案工作、久坐、久站等導致許多人出現了各種各樣的體態問題。因此，本書是人人都需要的一本塑形寶典。
● 在“以瘦為美”的時代，很多人過度追求“減重”，而忽視了健康。本書打破這一理念，從科學健康的角度教你擁有美好身材。
● 沒有女人能拒絕“完美體態”，誰不想擁有蜜桃臀和筷子腿？本書必能切中年輕女孩和產後少婦要害，成為其心頭愛。
● 實用性、便捷性：每個訓練方法都配有詳細的步驟解析，並配有實拍圖片示意，可操作性強。
● 專業性、權威性：作者周倩為神經外科醫生、運動康復學碩士、神經腦科學博士，能夠從專業、科學的角度分析問題、提出解決辦法。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。