兒童時間管理訓練（簡體書）

時間是組成生命的材料，不管是對於成年人而言，還是對於孩子來說，時間都是至關重要的，也是人生中不可或缺的。很多孩子誤以為時間是取之不盡，用之不竭的，到後來卻發現隨著時間的流逝，生命也悄然走遠，等到這時再追悔莫及還有什麼用呢？
《兒童時間管理訓練》從兒童心理學的角度出發，認真分析了不同年齡階段的兒童在生命歷程中應該怎麼做，才能形成時間概念，具備時間意識，也養成珍惜時間的好習慣。尤其是父母，在孩子成長的過程中扮演著重要角色，要想讓孩子珍惜時間，父母要對孩子引導、管教，以及幫助孩子制訂時間計劃表和各種安排。當孩子能夠爭分奪秒地利用好時間，也必將得到時間豐厚的回饋。

第01章 兒童問題探尋――為什麼你的孩子不會管理時間001幫助孩子形成時間概念002讓孩子做力所能及的事情004孩子的節奏天生就很慢006有主見的孩子更能抓住時間009告訴孩子不必凡事苛求完美013第02章 時間管理認知――讓孩子瞭解管理時間的重要性017讓孩子珍惜時間，管理時間018管理好自己，時間才不會悄然流逝020遵守時間，是重要的品質023採取約定的方式，讓孩子主動管理時間026掌握目標，孩子更積極主動028第03章 糾正不良習慣――幫助孩子改變拖延和浪費時間的行為033孩子的學習效率為何這麼低034管好自己，才能跑在時間前面036秩序井然，做事情自然節省時間039上網有度，不白白浪費時間041時間經不起“討價還價”044養成良好作息習慣，孩子要拒絕熬夜046第04章 建立時間觀念――讓孩子感受時間的流逝049讓孩子知道時光一去不復返050你有多少時間去安排呢052讓孩子珍惜童年時光055珍惜時間，就是要立即行動057讓孩子隨時能夠看到時間060限定時間，可以有效集中注意力063第05章 養成固定習慣――讓孩子清楚什麼時間該做什麼事067引導孩子建立目標管理體系068規律作息，從點滴小事開始做起071即使週末，也不要過分放縱075今日事，今日畢077暑假裡，開展全家總動員080第06章 先做重要的事――教會孩子分清事情的輕重緩急083讓孩子知道如何度過一天084每天都有些事情是必須完成的087必須做的事情，想做的事情089做事情前，先認真思考步驟091引導孩子學會預估時間094動畫片和作業的次序要確定097等待不是白白浪費時間100第07章 制訂實踐計劃――作好計劃才能合理利用時間103用短期計劃督促自己104中長期計劃為人生提供方向107要以行動保證執行計劃110學會反思，才能驗證計劃的執行情況113如何對待不喜歡計劃的孩子116未必每一件事情都能計劃120第08章 給孩子以鼓勵――用話語激發孩子的行動力123鼓勵孩子，像你期待的那樣誇讚他124懶惰媽媽的感謝，讓孩子更勤快128讓孩子親身體驗高效率帶來的充實感130信任能夠讓孩子加速133別著急，讓孩子按照節奏推進135第09章 練習集中精神――孩子注意力集中了時間自然夠用了139幫助孩子集中精神140遇到障礙，不如換個思路143專注，才能趕在計時器之前145學累了就歇歇，看會兒電視也無妨149競賽比枯燥的題目更有趣152第10章 學習玩耍結合――教會孩子專注于學習提高效率157上課專心聽講，學習效率倍增158專注，是提升效率的主要方式160孩子為何不喜歡動腦筋163閱讀一定要專心致志165不把疑問留到下一堂課168掌握關鍵時間，學習效率倍增170時間就像海綿裡的水173第11章 家長情緒管理――父母情緒對孩子的行為有深遠影響175孩子的行為並不像父母所想的那樣176孩子和父母的關係為何水火不容178父母的負面思想會點燃孩子的情緒怒火181父母要採取合理的模式管教孩子185父母如何做到不生氣呢188第12章 孩子常見問題――好家長這樣幫助孩子193孩子為何排斥時間表194孩子為何抵觸課外作業197孩子“三天打魚，兩天曬網”怎麼辦199執行時間表不能影響作業質量202孩子受到時間表的壓迫怎麼辦205孩子總是被否定怎麼辦208參考文獻211