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孕產期瑜伽助孕輕鬆瘦（簡體書）
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商品簡介
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孕期體重飆升怎麼辦？
為什麼明星就能之長胎不長肉？
孕期如何運動不會傷到寶寶？
……
關於孕期能不能運動，孕媽媽始終持有不同態度，有的孕媽媽怕孕期運動影響寶寶的發育，但是看著自己身上的肉慢慢變多，而別人通過運動保持優美的曲線、分娩輕鬆羡慕不已。
現在，對於想要在孕期進行適度運動的孕媽媽不用再愁眉不展了。本書按照不同月份，制定相應的緩解當月不適及有利於控制體重的運動，並且，將逐個動作的運動細節標識出來，讓孕媽媽安全“孕”動，遠離運動傷害。
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現在，對於想要在孕期進行適度運動的孕媽媽不用再愁眉不展了。本書按照不同月份，制定相應的緩解當月不適及有利於控制體重的運動，並且，將逐個動作的運動細節標識出來，讓孕媽媽安全“孕”動，遠離運動傷害。
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