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商品簡介
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本書分為基礎理論篇、運動實踐篇、傳統體育篇、休閒體育篇等四個篇章，主要涉及高校體育與健康基礎、體育鍛煉的科學基礎、體育鍛煉與人體健康、田徑運動、球類運動、游泳類運動、大眾藝術體操、健美操、武術、休閒體育、體育欣賞等內容。
本書在編寫過程中力求貼近現代大學生的身心特點和需要，把體育基本理論知識和運動實踐結合起來，將體育運動健身化、生活化。在教材內容選擇上體現其科學性、知識性、實用性、趣味性，不但追求對基礎知識的學習，而且注重對學生感興趣的運動項目的基本技能的推廣與普及。該書將配套視頻教學資源，作為新形態教材。
本書在編寫過程中力求貼近現代大學生的身心特點和需要，把體育基本理論知識和運動實踐結合起來，將體育運動健身化、生活化。在教材內容選擇上體現其科學性、知識性、實用性、趣味性，不但追求對基礎知識的學習，而且注重對學生感興趣的運動項目的基本技能的推廣與普及。該書將配套視頻教學資源，作為新形態教材。
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