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商品簡介
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本教材以育人為宗旨，以增強體育意識、學會鍛煉方法、提高活動能力、培養鍛煉習慣為主線，根據青少年的身心特徵，介紹了體育的概念、功能、鍛煉計劃及運動計劃，以及跑步、健身、各種球類運動項目的技術與方法，讓青少年在參與欣賞過程中形成鍛煉意識與習慣，發展運動能力。此外，本教材還介紹了深受學生喜歡的、具有民族傳統特色的體育項目以及趣味性極強的體育遊戲等項目，為青少年餘暇生活服務。本教材突出中等職業學校學生的心理、生理特點，以提高學生身心健康素質為目標，注重培養學生健康意識和行為，促進學生身體、心理、社會適應能力和整體健康水平的發展。
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