Intelligenza Emotiva: La guida pratica per imparare a gestire le proprie emozioni, trasformare il pensiero negativo in positivo, gestire lo
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Se queste situazioni ti risuonano familiari, sappi che NON hai nulla di sbagliato.
Le emozioni influenzano le nostre azioni, soprattutto nei momenti pi intensi. Il modo per saperle gestire e migliorare il rapporto con gli altri sviluppare l'intelligenza emotiva questo libro vuole aiutarti ad incrementare la competenza essenziale per godere di una vita felice.
Avere un Quoziente Intellettivo da cervellone non significa assolutamente aver sviluppato intelligenza emotiva. Il World Economic Forum ha inserito la capacit emotiva tra le prime 10 competenze richieste dalle pi grandi multinazionali. Esperti della portata di Goleman hanno dimostrato che i soggetti con una ridotta intelligenza emotiva NON riescono a intrattenere soddisfacenti relazioni interpersonali.
"Intelligenza Emotiva" di Paolo Genovese vuole guidarti in un viaggio attraverso le intuizioni scientifiche sulle emozioni per comprendere e risolvere alcuni degli aspetti pi sconcertanti della tua vita.
L'aumento della capacit emotiva in grado di apportare benefici come:
- ✓ Ridurre ansia e stress
- ✓ Godere di rapporti pi sereni
- ✓ Migliorare la propria capacit di negoziazione
- ✓ Incrementare la propria capacit produttiva
- ✓ Migliorare la qualit del sonno e il benessere psico-fisico in generale
Se hai ancora dei dubbi, dai un'occhiata agli argomenti che troverai all'interno della guida:
- - I 5 pilastri dell'Intelligenza Emotiva
- - Il metodo per capire il proprio effetto sugli altri
- - I 3 elementi di equilibrio della Competenza Emotiva
- - Come migliorare i tuoi rapporti lavorativi e personali
- - Il decalogo pratico con riflessioni, consigli e suggerimenti
- - Il test per comprendere il livello di Intelligenza Emotiva
... e molto altro.
Ora la scelta spetta a te.
Puoi continuare a provare quel senso di frustrazione per non esser stato in grado di gestire le tue emozioni, oppure prendere in mano la situazione e risolverla una volta per tutte.
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