Empatia

Gli empatici fanno fluttuare i loro impulsi emotivi spontaneamente per abbinare quelli degli altri. Ti adatti all'energia con la loro quando qualcuno ?triste, frustrato, ferito o felice di sentire come si sente. Molto spesso, questo viene fatto nel tentativo di alleviare la sofferenza di quella persona; per portare il loro peso su di loro. A volte nasce dalla convinzione che devi sentire che apprezza il dolore di una persona. Tuttavia, qualunque sia la causa, una lezione molto importante che tutta la compassione dovrebbe sapere ?che per alleviarla non ?necessario sentire o testimoniare la sofferenza di un altro.

Come puoi resistere all'abbinamento di coloro che ti circondano con le energie? Utilizzando la teoria del trascinamento. L'allenamento ?caratterizzato come la tendenza di due corpi vibranti che si bloccano in fase e vibrano in armonia; cos?come la sincronizzazione di due o pi?cicli ritmici. Questa idea ?universale e pu?essere vista nella maggior parte delle circostanze nella vita di tutti i giorni. Due cellule del muscolo cardiaco, ad esempio, possono sincronizzarsi nel tempo. I pendoli dell'orologio del nonno allineati contro un muro inizieranno a oscillare insieme. Anche le persone che vivono insieme da pi?di un mese avranno i loro cicli mestruali. Una corda di chitarra sintonizzata su una nota specifica pu?far vibrare un'altra corda di chitarra quando viene pizzicata, accordata sulla stessa nota ma tenuta a una certa distanza.

Possiamo anche vedere le dolorose manifestazioni di questo. Sei mai stato con qualcuno di umore particolarmente buono e ti sei anche sentito bene? O che ne dici del contrario in cui qualcuno era davvero triste o arrabbiato intorno a te e hai iniziato a sentirti allo stesso modo. Tendiamo a chiamarlo "contagioso".

Ok, questo stesso potere "contagioso" pu?essere usato per aiutarti a evitare di raccogliere i problemi di tutti gli altri. Se mantieni le tue energie pi?alte delle persone intorno a te, scoprirai che non ti immergi per raccogliere tristezza, rabbia, dolore, frustrazione, ecc. In realt? scoprirai che inizieranno a adattarsi alla tua energia e sentiti meglio quando passi abbastanza tempo con queste persone! Allora come manterrai alte le tue energie? Puoi rimanere in uno stato d'animo sano, allegro e felice facendo tutto il possibile quando qualcuno con meno energia ?vicino. Pensa a qualcuno che ami, conta le tue benedizioni, immagina di tenere in braccio un gattino o un cucciolo o un bambino, o semplicemente ricorda che la cosa migliore che puoi fare per quella persona ?mantenere alte le tue energie piuttosto che abbassarle al loro livello. L'infelicit?pu?amare la compagnia, ma avere una stanza piena di persone infelici non ?molto utile. Sii la torcia, la luce splendente nella tempesta e aiuta ad elevare gli spiriti di quell'individuo. Vi sentirete entrambi molto meglio e inizierete a imparare che incontrare una persona al suo livello di dolore non ?il modo migliore per aiutarla a superarlo.