Entrenamiento Básico de Wing Chun: Entrenamiento y Técnicas de la Pelea Callejera Wing Chun
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商品簡介
Este es el entrenamiento de artes marciales Wing Chun como defensa personal moderna.
Empieza con t嶰nicas de Wing Chun para principiantes y avanza hasta manos pegajosas (Wing Chun Chi Sao).
Cualquier persona interesada en las artes marciales aprender?de estas t嶰nicas de entrenamiento de Wing Chun. Los que se beneficiar嫕 m嫳 son:
- Las personas que tienen la intenci鏮 de aprender Wing Chun Kung Fu pero primero les gustar燰 tener una idea
- Aquellos que quieren conocer los principios y t嶰nicas b嫳icos antes de unirse a un dojo de Wing Chun
- Principiantes que quieren complementar su formaci鏮
- Cualquier persona que quiere aprender a adaptar el Wing Chun cl嫳ico a las calles de hoy
- Profesores de Wing Chun Kung Fu que quieran algunas ideas sobre la formaci鏮 de estudiantes principiantes
- Cualquier persona que quiere auto-entrenarse en Wing Chun Kung Fu
Te encantar?este manual de entrenamiento de Wing Chun, porque adapta un arte marcial probado a las calles de hoy.
Cons璲uelo ahora.
Repleto de t嶰nicas de entrenamiento de Wing Chun- El legendario golpe de Wing Chun
- Bloqueos de brazo
- Golpes de Wing Chun que incluyen pu鎑tazos, patadas, codos, rodillas y cortes
- Atrape y agarre
- Intercepci鏮 y contraataque
- Golpes repetidos
- Defensa contra ataques y combinaciones comunes
... y mucho m嫳.
Contiene 42 lecciones de Wing Chun, 97 ejercicios de entrenamiento y un horario de entrenamiento interminable!- La teor燰 b嫳ica del Wing Chun est?integrada en lecciones pr塶ticas
- Ejercicios de acondicionamiento para darle a tu cuerpo la fuerza necesaria para realizar las t嶰nicas.
- Juego de pies b嫳ico para la velocidad y el equilibrio
- El principio de la l璯ea central (un concepto central en Wing Chun)
- Ejercicios de entrenamiento de Wing Chun para desarrollar reflejos ultrarr嫚idos
- El principio de l璯ea directa
- Uso de equipo de entrenamiento
- Correcta alineaci鏮 corporal y distribuci鏮 del peso para mayor estabilidad, velocidad y potencia.
- Tan Sau (mano dispersa)
- Pak Sau (mano que golpea)
- Bong Sau (brazo de ala)
- Lap Sau (mano que tira)
- Kau Sau (mano que detiene)
- Fut Sau (brazo de palma hacia afuera)
- Gum Sau (mano que presiona)
- Biu Sau (mano lanzada)
Este libro de Wing Chun es perfecto para la autodefensa. No depende de la fuerza o el tama隳 f疄ico para ser eficaz.
Descubre c鏔o puedes adaptar el Wing Chun cl嫳ico a las calles, porque lo tradicional no funciona en una pelea.
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