Dieta Cetogénica Mediterrânea: 100 Receitas Mediterrâneas Frescas E Deliciosas de Baixo Teor de Carboidratos
商品簡介
Dietas de baixo carboidrato est緌 na moda agora. H?algumas evid瘽cias de que uma dieta pobre em carboidratos pode ajudar as pessoas a perder peso a curto prazo. No entanto, tamb幦 existem preocupa踥es sobre os efeitos a longo prazo na sae. As dietas mediterr滱eas s緌 mostradas como uma das dietas mais saud嫛eis a seguir e, com apenas alguns ajustes, voc?pode tornar sua dieta mediterr滱ea baixa em carboidratos.
Se voc?vai cortar carboidratos, o que voc?substitui ?importante. Muitas dietas com pouco carboidrato sugerem que grupos de alimentos inteiros devem ser removidos. Esta n緌 ?uma boa ideia do ponto de vista da sae, como discutiremos abaixo. Tal como acontece com a maioria das coisas, a modera誽o ?melhor.
?melhor reduzir as quantidades de alimentos ricos em carboidratos do que elimin?los totalmente. Isso ?mais sustent嫛el a longo prazo e garante que voc?n緌 sofra defici瘽cias nutricionais. Pesquisas mostram que uma dieta pobre em carboidratos pode ser saud嫛el para o cora誽o. Mas isso ?contanto que as sele踥es de prote璯as e gorduras venham de fontes saud嫛eis.
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
外文書商品之書封，為出版社提供之樣本。實際出貨商品，以出版社所提供之現有版本為主。部份書籍，因出版社供應狀況特殊，匯率將依實際狀況做調整。
無庫存之商品，在您完成訂單程序之後，將以空運的方式為你下單調貨。為了縮短等待的時間，建議您將外文書與其他商品分開下單，以獲得最快的取貨速度，平均調貨時間為1~2個月。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。