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Bueno, no te preocupes, todos hemos estado all? porque la mayor燰 de la gente olvida...
Los abdominales se hacen en la cocina, no en el gimnasio. Y aqu?est?la cosa... No se puede entrenar con una mala dieta. No importa que tan duro lo intentes. Si no est嫳 comiendo los alimentos correctos, nunca obtendr嫳 ese f疄ico de modelo de portada que llama la atenci鏮. Es as?de simple. Puede tener el r嶲imen de acondicionamiento f疄ico m嫳 intenso que jam嫳 haya tenido, pero si come los alimentos equivocados, no obtendr?los resultados que desea. Sin embargo, si comes constantemente los alimentos correctos, obtendr嫳 el torso de un dios griego, te lo puedo garantizar. Pero, qu?debes comer y qu?debes evitar?
Hay tanto ruido en la industria del fitness (especialmente en torno a los abdominales) que tambi幯 es dif獳il saber qu?escuchar. Y por eso escrib?este libro.
Los abdominales se hacen en la cocina, no en el gimnasio. Y aqu?est?la cosa... No se puede entrenar con una mala dieta. No importa que tan duro lo intentes. Si no est嫳 comiendo los alimentos correctos, nunca obtendr嫳 ese f疄ico de modelo de portada que llama la atenci鏮. Es as?de simple. Puede tener el r嶲imen de acondicionamiento f疄ico m嫳 intenso que jam嫳 haya tenido, pero si come los alimentos equivocados, no obtendr?los resultados que desea. Sin embargo, si comes constantemente los alimentos correctos, obtendr嫳 el torso de un dios griego, te lo puedo garantizar. Pero, qu?debes comer y qu?debes evitar?
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