Emotionsmanagement bei Frauen im höheren Lebensalter

爐teres Erwachsenenalter ist eine Phase, in der sich die Menschen in ihren pers霵lichen und sozialen Merkmalen ver鄚dern, neue Lebensweisen, Meinungen, Interessen und Projekte haben; derzeit gibt es eine dynamische Vision des Wandels, in der 鄟tere Erwachsene an sozialen, kulturellen, bgerlichen und religi飉en Angelegenheiten teilnehmen; sie sind k顤perlich und wirtschaftlich aktiv. Wir k霵nen nicht leugnen, dass diese Ver鄚derungen bei vielen Menschen zu Autonomieverlust, emotionaler Beeintr踄htigung und einer Verschlechterung des Gesundheitszustands fren. Daher ist es wichtig, dass alle 鄟teren Erwachsenen er Ressourcen verfen, die ihnen helfen, ihre Lebensqualit酹 und ihre Gesundheit zu f顤dern und Widrigkeiten wirksam zu begegnen, indem sie k顤perliche, kognitive, affektive, soziale und emotionale Kompetenzen entwickeln: Gesundheit ist eine grundlegende und fundamentale Ressource, um aktiv zu bleiben und ein gewisses Ma an Unabh鄚gigkeit im Alter zu bewahren. Emotionales Management ist ein grundlegender Aktivposten f die k顤perliche und geistige Gesundheit des Einzelnen; es ist ein Schutzfaktor gegen Stress, emotionale Fehlanpassung, Gewalt, Impulsivit酹 und vieles mehr.