A gestão emocional nas mulheres na vida posterior

A idade adulta mais velha, um palco onde as pessoas mostram mudan蓷s nas suas caracter疄ticas pessoais e sociais, t瘱 novas formas de vida, opini髊s, interesses e projectos, actualmente existe uma vis緌 din滵ica da mudan蓷, onde os adultos mais velhos participam em assuntos sociais, culturais, c癉icos e religiosos; eles s緌 f疄ica e economicamente activos. N緌 negamos que estas mudan蓷s geram em muitas pessoas um impacto na perda de autonomia, na afeta誽o emocional e na deteriora誽o da sae, pelo que ?essencial que todos os adultos mais velhos tenham bens que os ajudem a promover a sua qualidade de vida, a sua sae e a enfrentar eficazmente as adversidades, desenvolvendo compet瘽cias f疄icas, cognitivas, afectivas, sociais e emocionais: A sae ?um recurso b嫳ico e fundamental para permanecer activo e salvaguardar um n癉el de independ瘽cia na idade adulta, a gest緌 emocional ?um bem fundamental para a sae f疄ica e mental dos indiv獮uos; sendo um factor de protec誽o contra o stress, desajustamento emocional, viol瘽cia, impulsividade, entre outros.