Keto Diät Identikit Intervall Fasten in Der Praxis: MEHR;Nützliche Tipps vor dem Beginn von Sport und intermittierendem Fasten

Gesundheit, Vitalit酹 und ein langes Leben.

All dies erm鐷licht Dir das intermittierende Fasten, oder auch besser unter dem Begriff Intervallfasten bekannt. Durch den gesunden Verzicht auf Nahrung bekommt der K顤per die Chance, sich zu regenerieren und seine Selbstheilungskr輎te zu aktivieren.

Aus diesem Grund ist das Intervallfasten auch in unserer heutigen ganzheitlichen Medizin ein beliebtes Tool, um eine ganze Bandbreite chronischer Erkrankungen zu lindern oder sogar zu heilen.

Das Intervallfasten ist genau richtig f Dich wenn:

- Du dich trotz ausreichend Schlaf me und ersch鞿ft flst.

- Deine Verdauung Probleme macht und Du unter V闤legefl oder weiteren Beschwerden leidest.

- Es schon immer dein Wunsch war, ein paar Kilos weniger auf den Hten zu haben.

- Du unter einer chronischen Erkrankung leidest, bei der die Schulmedizin nicht mehr weiter wei .

- Deine Kopfschmerzen Dich in den Wahnsinn treiben Mit diesem Ratgeber hast Du das perfekte Tool an der Hand, um sicher in das Intervallfasten einzusteigen.

Das geballte Wissen er Ern鄣rung, ganzheitliche Fastenkonzepte und die Basics er das Intervallfasten vermitteln Dir das n飆ige Wissen, um mit dieser Methode deine Ziele erfolgreich zu verwirklichen.

In diesem Buch nehme ich Dich Schritt f Schritt mit an die Hand, um Dir verst鄚dlich zu erkl酺en was es braucht, um nicht nur einen gesunden K顤per zu erschaffen, sondern damit Hand in Hand ein glkliches Leben zu kreieren.

Ich wsche Dir viel Spa mit dieser Lekte und freue mich einen Teil deines Weges mit Dir zusammen gehen zu dfen und Dich dabei unterstzen zu k霵nen, deine Tr酳me zu verwirklichen.