El Enojo: Cómo Manejar Una Emoción Poderosa de Una Manera Saludable
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Reconocido autor y experto en relaciones humanas, el Dr. Gary Chapman nos ofrece iles -y a veces sorprendentes- perspectivas de por qu?usted se enoja, qu?puede hacer al respecto y c鏔o usarlo de una manera constructiva. Incluye una gu燰 de 13 sesiones para fomentar el debate, perfecta para grupos peque隳s. La vida est?llena de frustraciones; algunas grandes, otras peque鎙s. Y aunque no explote, es f塶il llenarse de amargura y enojo como consecuencia de disgustos, heridas, rechazo y ofuscaci鏮. El enojo es un realidad de la vida, pero no tiene que controlar su vida. Y de hecho, el enojo puede usarse para bien y hasta puede cambiar el mundo!
En El enojo: C鏔o manejar una emoci鏮 poderosa de una manera saludable, el Dr. Gary Chapman nose ofrece iles --y a veces sorprendentes-- perspectivas de por qu?usted se enoja y qu?puede hacer al respecto. Mediante ejemplos verdaderos y relaciones transformadas de la vida real, Chapman explica c鏔o: - Reconocer las diferencias entre el enojo "malo" y el enojo "bueno". - Usar el enojo para motivar un cambio positivo. - Liberar el resentimiento que se est?gestando hace tiempo. - Ense鎙r a sus hijos c鏔o tratar con el enojo.
El libro incluye una gu燰 de trece sesiones para fomentar el debate --perfecta para grupos peque隳s-- y preguntas para la reflexi鏮 de cada cap癃ulo.
Renowned author and human relations expert, Dr. Gary Chapman offers helpful-and sometimes surprising-insights into why you get angry, what you can do about it, and how to use it in a constructive way. Includes a 13-session guide to encourage discussion, perfect for small groups.
Life is full of frustrations; some big, some small. And even if it doesn't explode, it's easy to become filled with bitterness and anger as a result of upset, hurt, rejection and obfuscation. Anger is a fact of life, but it doesn't have to control your life. And in fact, anger can be used for good and can even change the world!
In Anger: How to Handle a Powerful Emotion in a Healthy Way, Dr. Gary Chapman offers helpful-and sometimes surprising-insights into why you get angry and what you can do about it. Using real-life examples and transformed real-life relationships, Chapman explains how to:
- Recognize the differences between "bad" anger and "good" anger.
- Use anger to motivate positive change.
- Release long-simmering resentment.
- Teach your children how to deal with anger.
The book includes a thirteen-session guide to encourage discussion-perfect for small groups-and reflection questions for each chapter.
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