Le pouvoir des Habitudes: Devenez un modèle pour votre entourage
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Dans ce livre inspirant, l'auteur Booda S. Jean-Pierre explore la puissance des habitudes et vous montre comment vous pouvez les utiliser pour changer votre vie. Avec des exemples concrets et des 彋udes de cas fascinantes, vous apprendrez comment les habitudes fonctionnent, comment les cr嶪r et comment les briser. Que vous cherchiez ?perdre du poids, ?arr皻er de fumer, ?皻re plus productif ou ?am幨iorer vos relations, Le Pouvoir des Habitudes vous fournira les outils et les strat嶲ies n嶰essaires pour r徼ssir. En utilisant les derni鋨es recherches en psychologie et en neuroscience, vous apprendrez comment les habitudes peuvent changer votre cerveau et transformer votre vie. Que vous soyez un d嶵utant ou un expert en mati鋨e de changement de comportement, ce livre vous donnera les moyens de prendre le contr犨e de vos habitudes et de transformer votre vie. Ne laissez pas les habitudes vous contr犨er - d嶰ouvrez comment prendre le contr犨e de vos habitudes d鋊 aujourd'hui avec Le Pouvoir des Habitudes.
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