Buchweizen: Gesunde Power für neues Qi

Buchweizen
Gesunde Power f neues QiGesund, lecker, glutenfrei. Entdecke die vielseitige Welt des Buchweizens!
Buchweizen bietet dir diese Eigenschaften und kann noch viel mehr.In diesem Buch findest du eine Auswahl an k飉tlichen und gesunden Rezepten, die alle auf Buchweizen basieren. Allen ist gemeinsam, dass sie glutenfrei sind. Jedes Rezept wurde von der Autorin probegekocht und f gut befunden. Viele der abwechslungsreichen Rezepte sind mit authentischen Fotos abgebildet. Ideen f Saucen und Beilagen, die nicht nur zum Thema Buchweizen passen, runden den Rezeptteil ab.

Ob du an einer schwachen Mitte oder unter Unvertr輍lichkeiten leidest, diese Buchweizenrezepte sind eine ideale Wahl. Buchweizen nicht nur leicht verdaulich, sondern auch sehr nahrhaft und voller wichtiger N鄣rstoffe. Von herzhaften Mahlzeiten bis hin zu s?en Leckereien - hier findest du Rezepte f jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Wenn du auf der Suche nach neuen und alltagstauglichen Rezepten bist, die sehr gesund sind und dir helfen, dich besser zu flen, dann ist dieses Buch genau das Richtige f dich!Dich erwarten:

• 50 Rezepte
• Frstk, kleine Mahlzeit, Hauptmahlzeit, Basisrezepte und Beilagen
• Tipps und Wissen rund um die verwendeten Lebensmittel
• Eine Einfrung in die Begrifflichkeiten der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Knowhow er Herkunft, Verwendungszweck und gesundheitlicher Vorteile von Buchweizen
• Mengenangaben f 1 Portion erleichtern dir als einzelne Person die Buchweizenkhe
• Ein kostenfreies Bonus-Webinar steht zus酹zlich f dich bereit
  "Wirkrichtung und Temperaturverhalten an anschaulichen Beispielen erkl酺t"

Was dir dieses Buch nicht bietet:

• Hochglanzbilder und fototechnische bearbeitete Lebensmittel
• 5 Sterne Khe, die schwer in der eigenen Khe nachvollziehbar ist
• Fleisch und Fisch als Hauptgang oder gro er Bestandteil in den Rezepten
• In Stein gemei elte Regeln und Ern鄣rungstheorien

Buchweizen ist ein gesundes und vitalstoffreiches Pseudogetreide und stellt aus traditioneller, wie moderner Sicht eine wertvolle Zutat f eine gesunde Khe dar. Neben leckeren Rezepten findest du Infos rund um die gesundheitlichen Vorteile von Buchweizen aus westlicher Sicht und Tipps aus der Welt der TCM. Diese unterstzen dich nicht nur beim "Produkt" Buchweizen, sie sind allgemein gtig und begleiten dich bei deinem gesunden Lebensstil. Ebenso die Rezepte, sie sind die perfekte Basis f den Einstieg in die pers霵liche Lebenspflege, im Sinne der Autorin.

Martina Kahlert ist Heilpraktikerin f Psychotherapie und 酺ztl. geprt in TCM-Di酹etik. Ern鄣rung ist aus ihrer Sicht ein wesentliches Element f unser Wohlbefinden. Seelisches und k顤perliches Wohlbefinden war besonders in den ersten Jahren nach ihrer Krebskrankung mehr als relevant. Heute begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu einem gelassenen und gesunden Lebensstil. Ihr erstes Buch: "Der Lebenskraft neue Wurzeln geben!", ist im Mai 2020 beim Schirnerverlag erschienen.