Enseigner et gérer les émotions dans la nutrition

Le Mexique se classe actuellement au premier rang mondial pour l'ob廥it?infantile et au deuxi鋗e rang pour l'ob廥it?adulte. L'ob廥it?est 嶲alement un facteur de risque majeur pour d'autres maladies chroniques telles que le diab鋈e et l'hypertension. L'une des lignes du traitement ?long terme de l'ob廥it?devrait 皻re l'嶮ucation nutritionnelle associ嶪 ?la gestion des 幦otions. Cette recherche a vu le jour parce qu'il est bien connu que les 幦otions ont un effet majeur sur les choix et les habitudes alimentaires. Des donn嶪s empiriques ont montr?que l'influence des 幦otions sur le comportement alimentaire est plus forte chez les personnes ob鋊es que chez les personnes non ob鋊es. Il a 嶲alement 彋?sugg廨?que l'幦otion en elle-m瘱e ne peut 皻re responsable d'une alimentation excessive. Ce n'est qu'en comprenant les facteurs 幦otionnels que nous pouvons renforcer les habitudes saines qui nous permettent de contr犨er notre poids. Le succ鋊 ?long terme ne viendra pas de th廨apies nutritionnelles ou psychologiques isol嶪s, mais plut矌 de la conviction d'adopter un mode de vie sain.