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商品簡介
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【品格教育繪本：情緒引導／正念減壓】
引導孩子藉由簡單的瑜伽伸展活動
學習﹝紓解自我情緒﹞＆﹝適度減壓﹞
圖書館員＆教育工作者一致推薦 ‧ 童趣滿滿
正念情緒引導 ‧ 兒童瑜伽繪本
老虎穆菈非常愛睡覺，懶得動，
卻總在睡夢中夢到自己能翻滾、跳躍跟倒立！
只要吵醒她，她就會變得很暴躁、愛生氣。
一天，一隻小蒼蠅的到來，讓她意外地學會了瑜珈動作，
而且驚喜地發現，做瑜珈讓她腦袋變清醒，
不再愛睡覺、愛生氣，甚至讓她……美夢成真！
語文、綜合活動（覺察情緒＆學習理性的情緒抒解方式）、生活課程（身心素質與自我精進）、健康與體育（養成規律運動與健康生活的習慣）
情緒教育、SEL（社會情緒學習）
好評推薦
這是一個有趣、富有表現力的瑜伽故事，生動地描繪了「放慢速度」、「呼吸」和「集中注意力」如何幫助你更好地實現目標！
——圖書銷售員Meagan
這是一本向孩子們介紹瑜伽的有趣書籍，也是幫助專注於正念和適合健康課堂系列的優良課外書。
——HC GS圖書管理員Alex
這是一本圖文並茂、引人入勝的書。作者在書籍最後提供了一系列的瑜伽動作供孩子們嘗試，對許多小學生來說非常棒！
——教育工作者Darcie
除了十分可愛的內容，我也預見一個不斷發展出趣味內容的系列故事！
——Meghan，拉卡萬納公共圖書館的圖書管理員
我3歲的女兒喜歡瑜伽，她把這本書描述為「快樂！快樂的瑜伽書！」，是一本插圖精美又可愛的繪本。
——讀者Elaine
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