Sport et santé dans les écoles de filles à Riyad, Arabie Saoudite

Pendant longtemps, le sport a 彋?consid廨?comme un moyen de rester en bonne sant?et en forme, mais son importance va bien au-del? En fait, la pratique d'un sport permet d'apprendre des le蔞ns de vie telles que la discipline, la responsabilit? la confiance en soi, la responsabilisation et le travail d'廦uipe. Le sport est sans aucun doute l'une des plus grandes choses que l'homme ait jamais cr澭es. On consid鋨e que le sport et la force sont les deux faces d'une m瘱e pi鋃e. Il est vrai qu'une personne qui pratique des activit廥 sportives acquiert plus de force qu'une personne normale qui ne fait pas d'exercice physique. La pratique d'un sport contribue ?renforcer le syst鋗e immunitaire, ?maintenir la coordination physique, ?accro褾re la force du corps et ?am幨iorer la force mentale. L'exercice physique augmente le flux sanguin vers le cerveau et aide le corps ?彋ablir davantage de connexions entre les nerfs, ce qui entra螽e une concentration accrue, une meilleure m幦oire, une cr嶧tivit?stimul嶪 et des capacit廥 de r廥olution de probl鋗es mieux d憝elopp嶪s. En bref, la pratique d'un sport aide le cerveau ?se d憝elopper et ?mieux fonctionner. Le sport est un outil puissant qui fait tomber toutes les barri鋨es et aide les personnes ?se sentir bien dans leur peau, tant physiquement que mentalement. Le sport est 嶲alement b幯嶨ique pour les enfants.