商品簡介
聰明吃對保健食品,就能讓你營養加分、健康加倍!
保健食品是保健養生新趨勢,本書完整收錄您想知道的最新資訊,為您解答所有疑惑、看清真相。教您怎麼買、如何吃,分辨真假虛實,獲得最大效果!讓您吃的放心、吃出元氣,身心都能散發健康活力!
本書特色
◎ 225種保健食品指南
詳細介紹市面販售的熱門保健食品,情報完整詳實,精心設計圖解式說明,是所有想購買保健食品者的入門書。
◎ 選購食用祕訣大公開
列出每種保健食品的食用需知、選購技巧、成分保健功效、適合對象及注意事項,建立正確觀念,幫助您依不同需求,吃對最適合自己的保健食品。
◎ 8大族群量身訂做
男性、婦女、兒童、上班族、孕婦、素食族、瘦身族、銀髮族,針對不同年齡及生活型態的族群,本書為您量身訂做不同的飲食保健方式,補充適合的保健食品。
◎ 96種疾病對症吃
用吃的輕鬆養生!感冒、胃痛、高血壓、糖尿病……等96種常見疾病如何對症補充營養才健康?藉由保健食品的輔助,有效增強身體機能。
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