Raja-Yoga: La Mente Serena

Se considera el raja-yoga como el m?s elevado y profundo de todos los m?todos y?guicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos a?os de experiencia en la pr?ctica, la ense?anza y la divulgaci?n del yoga, nos adentramos en las ense?anzas esenciales que constituyen este yoga real o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad ?ltima. Para ello es necesario una buena comprensi?n de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las pr?cticas ?ticas y corporales que lo complementan, o las t?cnicas de respiraci?n, concentraci?n y - finalmente- meditaci?n que nos aproximan al fruto de la pr?ctica espiritual: la liberaci?n.