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2024年 (2)
2022~2023 (32)
2020~2021 (12)
2018~2019 (13)
2016~2017 (16)
2016年以前 (43)
裝訂方式

平裝 (106)
適讀年齡

嬰幼兒 (5)
高中 (2)
作者

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KUMON TOY (5)
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127筆商品,1/7頁
神拿滿級分:數學學測總複習(附解答本及課後練習本)(二版)
滿額折
作者:林岳璋; 呂傑瀚-編著  出版社:三民書局  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
1.AB適用,兩科考試一本搞定 2.觀念彙整,不用翻來翻去找公式 3.習題集中,課後題本三階段練習 4.超前部屬,練習加入混合型題組
定價:430 元, 優惠價:85 366
庫存 > 10
神拿滿級分:數學學測總複習(附解答本及課後練習本)(三版)
滿額折
作者:林岳璋; 呂傑瀚-編著  出版社:三民書局  出版日:2023/03/29 裝訂:平裝
1.AB適用,兩科考試一本搞定 2.觀念彙整,不用翻來翻去找公式 3.習題集中,課後題本三階段練習 4.超前部屬,練習加入混合型題組
定價:430 元, 優惠價:85 366
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行動複利:從想到,到做到,半途不廢的四階段練習
滿額折
作者:Scalers  出版社:方智  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】道理我都懂,就是做不到?可若發現每一次行動都在利滾利,每一次自律都帶來更多自由,每一個持續都使夢想更閃耀接近,你,真的做不到嗎?本書帶你打敗半途而廢,告別低效人生,用行動複利,成就更滿意的自己!雷浩斯、Ms.Selena、劉軒、李尚龍、成甲、王瀟、劉媛媛 行動推薦當當網新書暢銷榜No. 1,讀者有口皆碑,★★★★★強推行動複利,這樣累積:▓新鮮感的10天:先行動,再思考 修正「這道理我
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
真我覺醒之書:與宇宙能量相繫的法則
滿額折
作者:しみずだいき  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/03/03 裝訂:平裝
~醒悟真正的「自我」,與宇宙產生聯繫~改變固有思想,方能向內挖掘真正的自我。讓大腦歸零重啟,進一步從煩惱和不安當中解放自己。權威治療師為你獻上療癒靈魂的32則人生必備箴言!【本書特色】◎4大主題×32則必備箴言;從心出發、向內修復的療癒小語集。◎從人生經驗中具體剖析,學習傾聽自己真實的聲音,誠實面對內心的渴望。◎帶領讀者具體執行8階段練習作業;卸除自我設限、踏出改變第一步。▌日本社群網站40萬人狂
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
你絕對用得上的英文寫作:高級商務.升學.托福多益.求職,全方位生活應用指南
滿額折
作者:陶維極 G B Talovich  出版社:風和文創  出版日:2022/08/15 裝訂:平裝
比The Elements of Style更好用 向中式英語說掰掰 你絕對用得上的 全方位生活應用英文寫作 學好英文升等菁英一點都不難, 來自BOSS級推薦 Tastel Coffee創辦人 / 林世華 亞東紀念醫院副院長 / 張至宏醫師 芝麻專家 / 陳文南 實踐大學董事長 / 謝孟雄博士 臺北藝術大學名譽教授 / 鍾明德博士 美加文教創辦人 / 叢樹朗 安德鏡頭下的世界YouTuber / Amedee Fornalique 音樂創作人 / Sangpuy桑布伊 學英文那麼多年,還是派不上用場;和國際客戶商務書信石沉大海;寄求職履歷有去無回,有一種可能叫「你的英文用錯表達,沒人懂」。 華人英文最大問題,就在「全中式」思考,針對中式英文痛點誕生的全方位英文寫作書,以階段式練習,助你擺脫菜英文。 |6大練習心法擺脫中式英文| 比native speakers說寫更道地 你我不是李白,非一朝一夕就能寫出曠世鉅作,努力再努力之餘,還可透過漸進式階段練習法,來增強功力。 簡單刪字句、串組,練寫作組織力;看圖寫作,一個題材寫多種版本,練出說好故事能力;基礎文法與高階語法雙操作,一出手就能出口成章。 |錯誤示範學道地用語| 從錯中學各式寫作應用 每種語言都有他誕生時空背景,陶維極 G B Talovich中英雙語切換,分享哪些是現代新式慣用語。 作者私心透露不只外人會犯錯,連母語英文的專業職人也常犯修飾語病,從錯誤中找到正確用法;不同應用的語法分析,附錄1000超實用單字,練出好語感。 |實用範例與書寫關鍵| 商務、履歷、推薦信這樣寫最有效 商用書信也有宜和忌,條列最母湯的寫法禁忌,教你這樣寫不踩雷,附加提醒申請國外求學,學校教授最愛的自介內容,不是靠5W 1H就能成事,挑選對的字型,成功快速通關。 一本專解決華人中式英語問題的英文寫作書! 超過100個時事題庫範例,1000實用字彙,搭配漸進式教學,6大練習心法,收錄商務、履歷、推薦信函實用範例與書寫關鍵,整理新式慣用語法,讓你的英文寫作跟上時代,還能全方位應用不踩雷。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
Sujit老師的修復瑜珈全書,幫你鬆綁糾結的身心:1分鐘解痛有感,5大重點鍛鍊,30天療癒老毛病,比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫
滿額折
作者:Sujit Kumar  出版社:商業周刊  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經!──呼吸方式、動作提醒,就像老師在旁逐步指導每天來一點瑜珈,讓身心回復最佳狀態!★ 醫生也治不好的身體老毛病,靠自己就能修復!★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持人,在台授課學生熱烈敲碗疲倦、水腫、便秘、肩頸僵硬、坐骨神經痛…久坐、壓力大而積累的老毛病其實有解方!Sujit老師5歲開始修習瑜珈,並有二十多年的教學經驗推廣瑜珈,他專為現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、核心肌群、肌肉與關節等問題,設計五大主題課程,收錄100個以上的瑜珈動作,以及能放鬆身心的呼吸法,每個動作只要練習1分鐘就能緩解不適。從第一階段的練習起就能明顯感受身體狀況改善,每日照計畫練習,30天內就能療癒長期困擾你的健康問題。每日瑜珈練習計畫,1週有感、30日見效!★系統化的動作設計,修復現代人常見老毛病.針對身體不同部位,提供修復練習計畫表,以三階段計畫為目標。.先以輕鬆的方式進行簡單動作,再依自身狀況逐步增加練習內容。.每個練習動作約1分鐘,不知不覺完成計畫,養成每天練瑜珈的習慣。.介紹不同的養氣調息呼吸法,讓身體達到深層放鬆。★初學者、年長者也能自己居家練習.詳細的動作圖片,與清楚明確的解說,能放心依照指導自己完成動作。.不必擔心姿勢做不到位,為身體較僵硬、緊繃者提供替代練習的方式。.不必煩惱姿勢有沒有做對,練習小筆記提醒每個動作的注意事項。.為不同程度的人提供進階練習動作,只要持續練習,每個人都可以嘗試。★融入日常生活,享受瑜珈樂趣.簡單的瑜珈練習,可以帶到生活中的其他地方,通勤時、會議上、辦公桌前…只要幾分鐘就能達到效果。.詳細解說將瑜珈動作串聯起來的拜日式,以每日3到5組開始練習,活化體內能量。◎本書特色1.按表操課,養成每天練習的習慣不知道該從哪裡開始練習瑜珈?那麼就從想要舒緩的部位開始,依照Sujit老師設計的課程,可以分段練習,也能一次完成,重要的是每天都想練瑜珈。2. 最舒適的伸展,每個人都適合練習理想的姿勢是簡單、舒適的伸展,一般人也適合練習。Sujit老師的瑜珈是與自己的身體對話,盡力完成一切。3.從內在開始放鬆,修復你的身心健康Sujit老師的瑜珈不僅只是為了擁有一個健美窈窕的身材,更著重在察覺自己的呼吸和心念,教你放鬆全身肌肉,感受到更深刻的平靜和放鬆。◎見證推薦Sujit老師來台教授瑜珈將近12年,並且也是外交部瑜
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:3
阿育吠陀手印療法:從原理到應用,自癒身心的40種養生手印
滿額折
作者:迪帕克.杜德曼德醫師(Dr. Deepak Dudhmande)  出版社:橡實文化  出版日:2023/03/20 裝訂:平裝
預防感冒、幫助燃脂、減輕頭痛、降低高血壓、增強記憶力⋯⋯ 平衡體內五元素, 你的手指就是自己最好用的健康調理器! ★全書彩色圖解,手印分解動作,跟著做好簡單! ★古印度阿育吠陀醫理+40種身心調癒常備手印 ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克.杜德曼德醫師 【本書簡介】 古印度阿育吠陀醫學認為,人體是由「風、火、水、地、空」五元素所構成,五元素若失去平衡,身心就會失調、生病、情緒不穩定⋯⋯。而每個人的五根手指,分別代表這五種元素。只要透過練習特定「手印」,就能提升缺乏的元素,減低過盛的元素,回復到平衡狀態。 練習手印,不需具備任何特定的信仰背景。所有年齡層的人,皆可從練習手印獲益。你可以在一天中分段練習,每種練習十分鐘即可。手印的練習一點也不繁複,更沒有任何硬性規定,任何人都可以隨時隨地練習。 練習手印時可以雙手一起做,也可以只用單手做。右手練習手印的效果在於影響左半邊身體,左手練習手印則是影響右半邊身體,因此若是時間和場合允許,雙手同時一起做,將可發揮對身心健康更全面的作用。 【生活必備的40個養生手印】 地手印(Prithvi):預防感冒,青少年增高 水手印(Varoon):改善皮膚乾燥、貧血、頻尿、多汗 風手印(Vaayu):消除胃痛、胃脹氣、胃酸過多 太陽手印(Soorya):改善手腳冰冷,降低高血脂 天空手印(Aakash):減輕頭痛,改善聽力問題 清潔手印(Shuchi):消除便秘,清除腸道中老舊廢物 風動手印(Apaan Vaayu):降低高血壓、預防心臟病 氣流手印(Udaan):改善老年失智症,增強記憶力 專注手印(Dhyaan):減輕肌肉痠痛,舒緩憂鬱情緒 生命力手印(Praana):預防癌症,淨化血液 戒癮手印(Durgunant):戒菸,戒酒,戒除成癮傾向 睡眠手印(Nidra):解決失眠,讓頭腦放鬆、休息 溶脂手印(MedantⅠ):燃燒脂肪,降低膽固醇,美化肌肉線條 精細海螺手印(Sahaj Shankha):調節月經不順,為子宮受孕做準備 【專業推薦】 張文韜醫師(中華整合醫學與健康促進協會理事、中西醫師) 盧孝平醫師(美國自然醫學大學博士、怡仁醫院牙科主治醫師) 林玲如(德隆瓦洛.默基瑟德「記憶學院」課程教師) (*原書名:圖解手印療法:平衡體內5元素,你的手指就是自己最強的健康調節器)
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
電玩遊戲腳本設計法:塑造遊戲敘事 × 角色 × 關卡破表魅力,美國遊戲設計翹楚實戰經驗傳授
滿額折
作者:弗林‧迪勒; 約翰•祖爾•普拉騰  出版社:易博士  出版日:2022/01/08 裝訂:平裝
電玩遊戲是高度互動的娛樂,精彩刺激的故事和代入感極強的角色令人欲罷不能。說故事的主要目的是為遊戲玩法賦予前進的動力,因此開發團隊總是絞盡腦汁將故事與玩法整合在一起,「催眠」玩家信以為真、投注情感。再加上優秀的控制與關卡機制、搶眼的過場動畫,和順暢高效的引擎,即能成就一款火熱賣座的遊戲IP。兩位作者以建構強烈故事脈絡為目標,詳細解說在迭代遊戲開發過程中所遇到的各面向問題與解決方案,對劇情架構、角色打造、遊戲關卡與環境提出多年經驗彙整而成的通用範本,是當今遊戲內容創作者最具價值的設計參考與靈感寶庫。本書特色:一頁式文件與高階設計文件要項拆解,實例示範業界水準寫作格式。建構遊戲世界、場景、關卡、說明文字、對白的策略與要訣刻劃玩家角色、NPC、組織、敵人、獎懲資源的超豐富實用清單透過遊戲開發α-β-G 三階段練習,奠定你第一個遊戲的故事基礎
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
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零基礎圖解日語入門:9天輕鬆學會基礎日本語(簡體書)
滿額折
作者:(韓)崔殷准  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/02/01 裝訂:平裝
隨著日劇的流行,人們對日本的關注度逐漸上升,越來越多的人去日本旅遊,更多的人開始學習日語和日本文化。 日語與漢語有很多相似之處,很多日語單詞是從漢語中演化而來的。並且在兩國漫長的文化交流中,日語發音也受到漢語的影響,因此很適合大多數中國學習者學習。但隨著學習的深入,便會發現學好日語並不是一件容易的事。 在長期的日語教學過程中,我感覺有必要為日語學習者編寫一本高效的日語學習書。 本學習書將會話、聽力、寫作、閱讀有機地結合在一起,能夠綜合提高學習者的聽、說、讀、寫能力。 首先分階段練習日語中的基本單詞,然後練習句子並學習其中包含的基礎語法和句型,掌握不同情景中使用的日語;其次通過會話部分學習日 本人常用的單詞和句型,自行檢測每單元的學習內容;最後通過句型練習和練習題夯實日語基礎。 本學習書只涉及日語學習初級階段必須掌握的語法,摒除了對學習者來說拗口的單詞、語義生硬的句子以及與日常生活脫節的單詞和示例,堅 持去蕪存菁的學習原則,讓學習者學到最實用的內容。 學習完本書後,會讓學習者對日語更感興趣,並且更有信心繼續學習日語。希望對日語初學者和想借此鞏固日語基礎的學習者有所幫助。
定價:288 元, 優惠價:87 251
庫存:1
KUMON親子貼紙遊戲書(A5套書)
滿額折
作者:KUMON TOY  出版社:育家圓  出版日:2023/08/31 裝訂:平裝
專為學齡前寶貝開發從符合孩子生活經驗的情境切入,規劃動物園、超市、季節等4大主題,讓孩子透過玩貼紙,輕鬆建立事物的認知,累積字彙能力,並激發無窮的想像力與創造力🔸每本有30個貼紙黏貼練習關卡,附有 10 頁貼紙。🔸可先練習撕下貼紙隨意貼在畫面中,第二階段練習貼在對應的形狀或圖案上、後將不同形狀貼紙貼在空白處完成整幅圖,一關一關的挑戰,逐步培養孩子的專注力和手眼協調能力。🔸另附有獎勵貼紙和完成證書,過關後可以在成績單上貼上貼紙,30關全部完成後,還可以領到完成證書 !專為學齡前寶貝開發 從符合孩子生活經驗的情境切入,規劃動物園、交通工具、超市、季節等4大主題,讓孩子透過玩貼紙,輕鬆建立事物的認知,累積字彙能力,並激發無窮的想像力與創造力! ◎本套書內容物- KUMON親子貼紙遊戲書-動物園:1本 - KUMON親子貼紙遊戲書-交通工具:1本 - KUMON親子貼紙遊戲書-逛逛超市:1本 -KUMON親子貼紙遊戲書-春夏秋冬:1本 🔸每本有30個貼紙黏貼練習關卡,附有 10 頁貼紙。 🔸可先練習撕下貼紙隨意貼在畫面中,第二階段練習貼在對應的形狀或圖案上、後將不同形狀貼紙貼在空白處完成整幅圖,一關一關的挑戰,逐步培養孩子的專注力和手眼協調能力。 🔸另附有獎勵貼紙和完成證書,過關後可以在成績單上貼上貼紙,30關全部完成後,還可以領到完成證書 ! 【商品資訊】 ▸材質: 紙、塑膠(PP) ▸尺寸: 14.9*21.1*3cm ▸產地: 日本 ▸適用年齡: 2-3歲 ▸安全標章 D3E917
定價:1480 元, 優惠價:9 1332
庫存:1
允許自己變有錢
滿額折
作者:芭里‧泰斯勒  出版社:虎吉  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
「有錢」不在命運,更是內在意願問題, 「致富」可以透過自我療癒與轉化思維而成功! -沒含著金湯匙出生就輸了? -原生家庭的金錢課題只會讓人階級複製? -你沒辦法變有錢,不是你不夠努力,而是你不讓自己變有錢! -用身體心理學找出財務創傷,突破瓶頸,財富更上一層樓! 許多人無法擁有更多金錢,過理想生活,不是因為不努力賺錢,或者賺錢能力不足,而是跟金錢的關係「有問題」而不自知,甚至很多人雖然口口聲聲說想變有錢,其實內心深處「不允許」自己有錢。 焦慮、恐懼、羞愧、創傷,源自童年與家庭金錢歷程,或者過往財務創傷經驗,都是典型的金錢障礙,導致一個人財務狀況出現不明破口,或者財富累積有瓶頸。 本書作者是美國知名財務治療師,協助許多個案找出負債的心理成因,轉化金錢焦慮,獲得金錢流暢經驗。她更透過開設工作坊,以三個階段的自我覺察、轉化與行動練習課程,幫助人們改變惡性循環,建立新習慣,逐漸擁抱財富豐盛的人生,甚至影響到生活其他層面。過去20多年,她的工作坊已經影響成千上萬人。 本書是為了無法參與工作坊的人所寫的居家練習。循序漸進透過三個階段的旅程,修復你與金錢的關係、護送自己走向理想的人生藍圖。 金錢療癒:個人金錢回憶錄、找出金錢障礙、療癒創傷 金錢練習:關注自我照顧、用價值觀記帳法,改變金錢情緒 金錢地圖:神奇的好感預算法、用三套劇本規劃理想人生金錢藍圖 ▲這項三階段練習的特色── 1.不是抽象的吸引力法則,而是循序漸進理性了解自我、真實改變記帳法與收支習慣、踏實面對夢想的行動指南。 2.除了金錢療癒原理,還提供100多道自我問答題,輕鬆走上療癒與實踐的旅程。 3.可直接在書上書寫練習,也可以準備一本金錢筆記本私下練習並保存。並且,每隔一段時間反覆做同樣練習題,比對自己心態與習慣的成長與轉變的進程,效果更佳。 ▲實際執行後將感受到── 1.金錢原來是內在議題 2.擁抱痛點、處理痛點、釋放痛點的暢快 3.澈底改變你與金錢關係 4.學會允許自己變有錢的奧妙心法
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
數學科學習精華
滿額折
作者:吳建豪  出版社:光田  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
適用:私中入學、國中資優班考試,國小五、六年級總複習國小五、六年級數學,可說是國中數學的基礎,為了在國中數學領域,融會貫通,勇奪高分,本書特別將國小數學分成32個單元。這些單元可依同學程度,逐段練習,以收事半功倍之效。市面上,數學參考書種類繁多,但都未必適合銜接國中最新課程,本書特別商請教學經驗豐富的名師編寫,以國小五、六年級數學為基礎,加以延伸,以利同學升上國中時,數學能夠銜接,輕鬆地邁入國中數
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
課程教學與評量
滿額折
作者:黃天  出版社:志光出版社  出版日:2023/10/16 裝訂:平裝
‧命題趨勢及準備技巧→ 幫助考生能快速掌握內容要義;再佐以各章之重要指數,方能擬定準備策略。‧記憶錦囊→ 置入在各章內文後,條列式編寫,能幫助考生在考前複習、掌握要點。‧進階式測驗分段練習→ 由作者彙整歷屆試題,再分別列出重要必讀考題及實力進階挑戰題型;問答題部分亦有標上「重複出題指數」;最後亦有收錄教師資格考(教檢)素養導向「綜合題」題型,最新命題趨勢一手掌握。
定價:660 元, 優惠價:9 594
庫存:3
帕維爾徒手戰士訓練法:俄式訓練大師,傳授你只用自體重量訓練,就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。
滿額折
作者:帕維爾‧塔索林  出版社:堡壘文化  出版日:2022/08/03 裝訂:平裝
當你的身體,是你唯一的訓練工具時俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾.塔索林讓你知道如何在最短的時間內,變得超級強壯!●審定:王啟安老師――台灣大學口筆譯講師,資深肌力與體能教練。●翻譯:陳柏瑋中醫師――中華民國運動教練學會肌力及體能丙級;怪獸訓練肌力及體能B級教練為什麼是徒手訓練?因為,隨時隨地都能做。如果您是為了尋找另一種漫無目的訓練歷程,讓自己在無限反覆的伏地挺身與仰臥起坐之間感到肌肉充血、痠疼,那麼您來錯地方了。徒手戰士訓練法要的是肌力,結案。長期刻苦訓練的真男人就算進不了健身房,也不會屈就於高反覆訓練的。這是事實,真正可觀的肌力只能透過高阻力、低反覆次數的鍛鍊來取得,這樣的鍛鍊帶來極高的肌肉張力。《帕維爾徒手戰士訓練法》即將向您呈現,如何選擇最合適的自身體重訓練動作來挑戰極限,這難度將會使你一組之內只能勉強做幾下而已。我們將透過改變四肢的槓桿作用與重心分布,來提升或降低難度。如果標準伏地挺身對你來說很容易,請試試單手伏地挺身;如果單手伏地挺身也不成問題,接著請將下肢抬高,我相信你懂的。街頭健身玩家就是藉由這樣的進退階方法來調整難易度。例如,如果單手伏地挺身對您來說太困難,那可以調高手部高度來降低難度。徒手戰士教條: 用無窮盡的高反覆動作將肌肉搞到力竭,無法鍛鍊出肌力;施予肌肉大量張力才可以。 要誘發出高肌肉張力,高阻力是其中一個條件,另外一個則是全神貫注在肌肉收縮上。 透過刻意製造不利的槓桿作用和四肢之間的重量分配,即可在沒有大重量器材的情況下製造出高阻力。 透過少數幾個高阻力、低反覆、全身性鍛鍊動作,即可獲得最佳的肌力增長。徒手戰士訓練課表僅包含兩個段練動作:單腳深蹲與單手伏地挺身,這兩個動作等同於自身體重的健力鍛鍊。 肌力訓練是一種技術,必須把訓練視為練習而非只是健身。您將會日復一日地練習,您將會專注於最大肌肉張力,您將完全避免肌肉疲勞與力竭。 產生張力的技術,是變強壯最重要的一件事,遠比肌肉量的增長重要多了。源自傳統武術的高張力技巧,會使你的肌肉更緊繃,進而使您變得更強壯。
讀書共和國全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
無敵自修高中數學2
滿額折
作者:林志強  出版社:翰林  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
由淺入深.逐段練習.輕鬆勇奪高分萃取精華.題型豐富.掌握學習之鑰
定價:410 元, 優惠價:9 369
庫存:8
英文書寫體自學聖經:美國國寶級大師為你量身訂製,字形分析X肌肉運用X運作練習,經歷百年淬鍊的專業系統教學,讓你寫一手人人稱羨的美字
滿額折
作者:邁克.索爾; 戴博拉.索爾  出版社:漫遊者文化  出版日:2023/06/14 裝訂:平裝
學英文草寫拜託不要再描字帖! 經過系統性學習,你也能雙手內建流暢字型 完整字形分析 × 精準肌肉運用 × 80+練習範本 享譽國際英文書法大師Michael Sull濃縮40年經驗 為你量身打造 一個人也能在家把字練好的「英文書寫體」線下課 英文書寫體,也就是常見的英文草寫,是最廣泛運用的字體。許多人或許曾在學校練習過,照著字帖反覆寫,但最後還是無法靠自己流暢地寫出來。這種看似簡單,無論用鉛筆、原子筆、鋼筆都能寫的字體,在市面上相當缺乏系統性的教法與教材,不單是台灣,在國外也並不常見。 美國國寶級書法大師邁克・索爾,承襲了打字機問世前、目前幾近失傳的英文書法技巧,加上40年教學經驗,希望能為所有熱愛手寫的人,撰寫一套在家也能自己練習、具系統性的英文書寫體學習手冊,享受寫一手美字的樂趣。 本書有別於其他書寫體教學方式,除了詳細解析字形寫法,更包括手臂肌肉如何運作、姿勢校正、維持流暢度的限定交錯練習,以及索爾精心設計超過80篇循序漸進的練習。書中也收錄美國書法的簡介,增進讀者對書寫藝術的了解。 【本書特色】 ●台灣第一本國際級大師英文書寫體中文教學著作。 ●系統性學習英文書寫體,掌握寫字影片無法傳達的技巧跟眉角。 ●草寫技巧完全剖析,學會流暢又穩定的運筆祕訣,徹底了解大師級肌肉運作。 ●大小寫字母拆解分析,循序漸進、分段練習,用三個月學會美字。 【名人推薦】 台灣知名英文書法家 舞龍老師、幾不、做作的Daphne、筆尖溫度佳伶老師 丁乃箏(表演工作坊導演)、倪重華(MTI音樂科技學院基金會董事長)
定價:650 元, 優惠價:9 585
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圖解氣的原理:口碑暢銷書《氣的原理》圖解版,讓你練氣養生更輕鬆上手
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作者:湛若水  出版社:商周文化  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經,以四階段練氣公式為緯,以圖解方式讓你更易理解與實踐。本書內容不是學術或哲學思想上的空口白話,更不會讓你流於依樣畫葫蘆的盲修瞎練,這是實修者對氣的深入研究成果,讓自古流傳的養生智慧,脫去玄祕面紗,貼近日常生活。 數十年來,世界各國已有很多科學家投入氣功的研究,而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能,但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史,只是氣功修練過程所產生的種種現象,常脫離人們的生活經驗,道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。現代,健康是練習氣功的主要目的,因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係,讓學習氣功的人得以明白功法原理,俾能正確地運用養生術。筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫,在三十餘年的練功過程中,無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理,並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理,在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向,試圖為氣功建立初步架構。在修道練氣這方面,古人的成就顯然比現代人高多了,所以本書採取「古今參照」的論述方式,相信更能讓我們瞭解氣功的真貌。
城邦全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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養生從放鬆開始(改版):全球超過百萬人使用的身心解壓寶典(附 放鬆導引QR Code線上音檔)
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作者:洪啟嵩  出版社:商周文化  出版日:2022/05/07 裝訂:平裝
讓心平和無畏,讓呼吸安穩溫柔,讓身體柔軟放鬆,我們的心靈、呼吸、身體,完全放下了,與大地合為一體,不再有沉重的負擔,而具備了無窮的威力。──〈地球禪語〉‧洪啟嵩這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法環境、工作造成的壓力,煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎?那麼,你需要放鬆了。放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆,會讓身心像充滿了氣的球,充足飽滿,又有活力與彈性。放鬆不需要工具,更不必花大錢,是一種最經濟的生命投資,是身心保持最佳狀況的方法。 養生以道家為大宗,本書是極少數由「禪」的角度,教導人們放鬆身心的方法。本書所教授的放鬆法,簡單易學,且能馬上感受得到效果,加上使用一些能夠檢測與處理壓力的技巧,可以將身心過去所累積的各種壓力,掃除得一乾二淨。作者從十歲開始涉獵各家身心鍛鍊的生命技術,在十三、四歲時已體證,人體的呼吸、心跳、血壓、溫度都可做一定程度的控制;而且,更經歷了接近十次的意外瀕死經驗。所以,希望綜攝古來的生命技術加上自身的體會,讓現代人以最少的生命投入獲得最高的生命產出。這套放鬆的方法可以很快地改變身心狀況。然而對古代的人而言,這是很難達成的,這可能與有實證的經驗者是否肯把自己的經驗傳授下來,以及他本身的技術是否正確、完善,有很大的關係。本書的這套方法經由千錘百鍊,透過革命性的想法與技術,能幫助大家安全、有效、迅速的達到前人苦修數十年而無法達到的成就。只有真正放鬆,才能解除壓力。只有不斷地保持健康而有力的身心,才能達到生命自由的目的。本書共分為七章:第一章為身心壓力的檢測,分別從頭、臉、頸、腰等生理狀態,及煩悶、焦慮等心理狀態,來觀察壓力在身心留下的痕跡。 第二章說明放鬆對身心的利益,為何現代人需要放鬆。 第三章開始進入放鬆禪法的教學,包括放鬆禪法的理論基礎,及練習前環境、穿著、姿勢等準備工作。 第四章正式進入放鬆禪法的階段練習,從骨骼、皮膚、肌肉及全身各大系統的放鬆,進而化成水、空氣、光明,讓身心徹底放鬆。 第五章為現代人解除壓力的心法,透過「壓力丟棄法」、「太極推手法」、「通明禪」等心法,有效解除壓力。 第六章從生活中體會放鬆,集合了生活中行、住、坐、臥、飲食、呼吸,使用電腦等生活情境的放鬆功法。 第七章二十四小時的養生計畫,綜攝了一天從早晨起床開始一天的生活,讓生活中二十四小時都能以放鬆養生,也是本書幫助讀者再進行最後的總複習。 本書所附
城邦全書系書展-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
美式互動敘事法套書:電玩遊戲腳本設計法+屠龍互動敘事法 (共二冊)
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作者:弗林‧迪勒; 約翰•祖爾•普拉騰; 羅伯特‧丹頓‧布萊恩特; 基思‧吉格里奧  出版社:易博士  出版日:2024/04/13 裝訂:平裝
單書簡介↓↓↓↓冊一《電玩遊戲腳本設計法:塑造遊戲敘事 × 角色 × 關卡破表魅力,美國遊戲設計翹楚實戰經驗傳授》遊戲編劇必須像創世者,讓玩家深深黏著,激發熱血、欲罷不能!!全球發行量最大遊戲編劇大師 弗林‧迪勒 Flint Dille × 《精靈寶可夢》 創意總監 約翰‧祖爾‧普拉騰 John Zuur Platten 美國遊戲設計翹楚、《驅魔神探:康士坦丁》遊戲敘事設計雙人組塑造遊戲 敘事 × 角色 × 關卡破表魅力,實戰經驗傳授遊戲腳本設計是為遊戲發生的世界設定一個具有內在邏輯的敘事,搭配遊戲玩法的規則,賦予玩家沉浸與前進的動力。厲害的遊戲編劇無不絞盡腦汁整合故事發展與玩法規則,使遊戲仿若真實世界,卻又是別有開創的虛構世界,以回應玩家對嶄新體驗的渴望。既得顧及遊戲文本的一切細節,還需具備遊戲技術面的知識以及對產業、市場的了解,涉及層面可謂既廣且深。本書作者迪勒和普拉騰是美國電玩遊戲產業編劇權威。前者為美國編劇協會WGA認定全球發行量最大的遊戲編劇家,擁有超過14款黃金和白金遊戲;後者是地表瘋玩的《精靈寶可夢》(Pokémon Go)創意開發者,兩人打造出許多膾炙人口的遊戲經典,如《超世紀戰警:殺出屠夫灣》、《脫獄潛龍》(迪勒)、《恐懼反應》(普拉騰)等等。本書以故事驅動的遊戲為主,精闢解說遊戲編劇在迭代開發過程中會接觸到的各面向問題與解決方案,特別是將獨立自營者多年來實戰的寶貴經驗統整而成的通用範本和設計的眉眉角角,不僅是入門者的重要寫作參考,更是資深遊戲編劇開創職涯不可多得的進階寶典。【本書特色】● 建構遊戲世界、場景、關卡、說明文字、對白的高效策略與要訣● 刻劃玩家角色、組織、NPC、敵人、獎懲資源的超豐富實用清單● 一頁式文件與高階設計文件要項拆解,完整呈現業界水準提案內容● 透過遊戲開發α-β-G 三階段練習,奠定你第一個遊戲的故事基礎冊二《屠龍:互動敘事法》沉浸、選擇和故事,就是未來!觀眾不只是聽,還要參與,由自己決定「原力」是光明還是黑暗科技與故事結合,隨之開啟另一番主流敘事風潮。從電視、電影的興起,到方興未艾的電玩遊戲,莫不如此。如今,成熟的網路串流技術為影視戲劇推動新一波敘事熱潮,緊貼科技而生的電玩遊戲發展出沉浸、參與的獨特敘事體驗,所有說故事的創作者、經營者和經銷商都在不斷追求更大膽的點子,準備在未來可預期的科技媒體上大放光彩。然而,未
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定價:2200 元, 優惠價:79 1738
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木管樂器樂隊困難片段練習(簡體書)
出版社:吉林出版集團  出版日:2010/09/01 裝訂:平裝
《木管樂器樂隊困難片段練習》內容簡介:在國內音樂學院的專業管樂學生中,大部分人會考慮畢業後在國內或國外職業交響樂團工作,考團當然是唯一的途徑。交響樂團面試的程序,一般分為三個部分:演奏自選協奏曲的一個樂章、樂隊困難片段演奏以及視奏。樂隊困難片段的演奏是體現演奏者對于該交響樂作品的理解和對樂譜的準確表達的程度,能否順利通過面試,這個部分的演奏起到非常重要的作用。很多學生在校期間練習過的樂隊困難片
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