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1.
跑酷(簡體書)
作者:
上海體育學院體育教育訓練學院組
出版社:
科學出版社
出版日:
2023/06/01
裝訂:
平裝
本書共分五章,概述了跑酷運動的簡介、特點、起源及其國內外的發展情況等內容;並對跑酷運動的供能系統、跑酷動作運動技能形成過程及形成機制等生理學特點進行了闡述;同時,對跑酷運動前的一般準備措施及運動後的整理拉伸方法做了說明;另外,還介紹了跑酷運動競賽的一般組織安排;最後,重點講解了跑酷運動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩定類、空翻類等基本動作的教學特點與方法。本書結構簡明、圖文並茂、動作及表述規範,具有較強的實用性。
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2.
實用運動營養學(簡體書)
作者:
上海體育學院體育教育訓練學院組
出版社:
科學出版社
出版日:
2023/04/01
裝訂:
平裝
運動和營養是健康的兩大重要基石,運動與營養相結合在增強運動表現、提高健康水平中的作用日益突出。《實用運動營養學》闡述運動營養學在競技體育和運動健身中的應用,分為基礎篇和應用篇。基礎篇主要介紹運動營養基礎學知識,以及運動與營養的關係;應用篇針對運動實踐中的營養問題加以介紹,包括運動人群、控體重、特殊環境下及不同人群的營養策略。
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