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我們為何吃太多?:全新的食慾科學與現代節食迷思
作者:
安德魯•詹金森
出版社:
八旗文化
出版日:
2020/12/30
裝訂:
平裝
已經吃很少了,為何身體卻覺得你吃很多,讓你越來越重?不瞭解食慾和新陳代謝的科學,將無法擺脫反覆節食的輪迴!給有志控制體重,但厭倦各種節食法的人。蔡依橙醫師:「即使怎樣都瘦不下來,也要搞清楚自己為什麼失敗!」(蔡依橙的閱讀筆記 板主)「我可以減肥,但無法繼續減下去!」為什麼飢餓感永遠是贏家? 我們都聽過這樣的黃金法則:少吃多運動就可以減肥。然而事情沒那麼簡單。減肥外科手術專家詹金森醫師在超過二十年的
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