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低脂輕食家常菜(簡體書)
作者:
小菁同學
出版社:
中國輕工業出版社
出版日:
2023/10/01
裝訂:
平裝
圍繞“低脂健康”這個主題,小菁同學特意為《低脂輕食家常菜》甄選了170多道菜,涵蓋早餐、正餐和下午茶。做法簡單、營養豐富,每一道菜都分門別類加以整理,並且一步一圖,方便查找、隨時翻閱。 小菁同學將自己的經驗心得毫無保留地記錄在了每一道菜譜裡,詳盡的步驟和貼心的烹飪秘籍能幫助你更快上手。有些菜譜還配有視頻二維碼,能讓你更直觀地感受每一道菜的做法。同時還附有功能標簽,幫助你選擇最適合自己的食物。 好的減脂方法,就是努力養成科學合理的飲食習慣,但太過煩瑣和寡淡的菜式往往成了減脂路上的“攔路虎”。小菁同學考慮到這兩點,在菜式的改良和創意上下足功夫:將一些好吃卻高熱量的食物進行改良,用低熱量的方式複刻高熱量食物的美味;將一些原本寡淡的食物進行創意改造,利用“高顏值”幫助打開食欲……而所有這些統統都不需要複雜的操作。 就讓我們跟著小菁同學吃起來吧!一起將減脂堅持下去。
定價:299 元,
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