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營養師推薦的313道健康養生活力飲:一天一杯幫你排毒、養顏、抗老,增加抵抗力
作者:
盧美娜
;
徐明駿
出版社:
橘子文化
出版日:
2013/09/06
裝訂:
平裝
天天5蔬果、醫生遠離我行政院衛生署建議,每人每天應攝取至少5種不同顏色的蔬果,想要預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力…每天一杯蔬果汁是最有效便利的方法。 本書以黃、紅、白、紫黑、綠等5色蔬果,精選數十種代表性食材,教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。 總共313道食譜讓讀者每天都能變化不同口味,怎麼喝也不嫌膩;書中並附有食材的營養與保健提示,使用查閱方便,讓你輕鬆攝取足夠的維生素。
定價:320 元,
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