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守好你的心理界限,療癒你的內在小孩:善良的人,不一定要這麼辛苦!教你懂得保護自我,親近他人,擁有生活「自我決定權」的訓練
作者:
文耀翰
出版社:
新樂園
出版日:
2019/10/30
裝訂:
平裝
守好心理界限,找回關係的自我決定權重建心理界限練習×自我安慰方法×鍛鍊心理界限我們都能活出快樂自信的自己★人際關係困難,不在於不夠努力,而是心理界限出問題。 不懂得拒絕別人,習慣性為他人著想,換來的只是心累?→保有善良之心不對嗎?其實那只是不成熟的善良;不是善良,而是自我太脆弱。 「我以為我做好,我們的關係就會變好……」→你知道你被情感枷鎖綑綁住嗎?哪種人會被控制?人與人相處,就好像在玩兩人三
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