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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （3）
商品狀況
無法訂購商品 （3）
庫存狀況
無庫存 （3）
商品定價
$200~$399 （3）
出版日期
2016年以前 （3）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
更家公爵 （3）
出版社/品牌
麥田 （2）
瑞昇文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共3筆商品，1/1頁
更家公爵的1分鐘超級步行療法
1.

更家公爵的1分鐘超級步行療法

作者：更家公爵  出版社：瑞昇文化  出版日：2004/09/01 裝訂：平裝
不知從何時開始「療癒」一詞成了流行用語，忙碌的現代人，為了療癒自己疲憊的身體和心靈，人人都在不斷地四處奔波和尋覓。不論是腳底按摩、治療工作室或占卜業等都一片興旺。但是作者卻認為療癒力量是可從自身求得的。在本書中，將為您介紹許多可以維持旺盛精力的步行療法及鍛鍊法。但是，只要花短短的一分鐘效果就十分顯著！隨著越走越健康，也會變的越來越幸福、幸運，現在就讓我們一起展開超級步行療法吧！
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操一操讓你瘦
2.

操一操讓你瘦

作者：更家公爵  出版社：麥田  出版日：2005/01/01 裝訂：平裝
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操一操讓你瘦
3.

操一操讓你瘦

作者：更家公爵  出版社：麥田  出版日：2005/11/01 裝訂：平裝
融合伸展操、有氧運動、空手道、合氣道、瑜伽，中國拳法等大成的公爵式減肥步行運動，簡單創造女性標準體態。並以腳步動作為主，配合各種關節、肌肉的運動及呼吸法，因而能有緊實的肌肉！本書介紹的40種動作在小小的空間即可進行，隨時隨地都能輕鬆運動。
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