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商品類型

簡體書 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$800以上 (1)
出版日期

2020~2021 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

(美)凱利‧斯塔雷特、格倫‧科多佐 (1)
出版社/品牌

北京科學技術出版社 (1)

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1筆商品,1/1頁
豹式健身:全面提升力量與柔韌性(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)凱利‧斯塔雷特; 格倫‧科多佐  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/12/15 裝訂:平裝
這本書的內容極為豐富,令你感覺勢不可擋,目不暇接。但歸根到底,作者只是在教你如何正確地“動”。中線的穩定、一個關節準則、扭矩法則等動作原則指導你在任何情況下都能安全有效地運動;三個動作等級幫助你理解動作的複雜度和容易犯錯的點,逐步提高訓練的難度;活動性練習從頭到腳改善你的活動性,使關節、肌肉和筋膜保持最佳狀態,從而使你避免傷痛。
定價:1008 元, 優惠價:87 877
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