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1.
超呼吸法
作者:
津田優
出版社:
漢欣文化
出版日:
1998/01/01
裝訂:
平裝
我們經常可以聽到如下的抱怨:「我那麼用功,為什麼成績還是那麼不好?」「我比別人更努力,但成果卻沒有比較好。」想扭轉這種情況.,首先就得從改變自己的呼吸做起。 改變呼吸的方法,將每日生活、工作、讀書的方式和想法稍微改變,就能使混亂的呼吸得到調整,一掃陰霾沉悶的情緒和力不從心的感覺,使自己獲得強化。當自己的呼吸開始改變.,周圍的世界也會跟著有所變化,使人們更清楚的看到自己。 結果.,你的身心就會在
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2.
超冥想法
作者:
津田優
出版社:
漢欣文化
出版日:
1998/01/01
裝訂:
平裝
豐富你的生活,改變你的人生人類無意識的領域中潛藏著巨大的能量,它是生命力的泉源。 憑藉無意識,可以發揮前所未有的力量。 利用無意識的能量可根本改變人生中的各種問題,僅利用意識和意志力並不能有效地控制情緒,改變我們的心靈;而冥想則是開發無意識潛能的捷徑。 超冥想法的兩大特徵── ●不需要特殊的訓練本書所提出的「轉變冥想法」不必經由種種苦修、坐禪,即能進入冥想狀態。任何人隨時隨地都可進行,
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