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1.
現代社會禮儀魅力與技巧(簡體書)
作者:
王曉斐
出版社:
延邊大學
出版日:
2018/11/01
裝訂:
平裝
本書從闡述禮儀含義、特徵、原則及作用入手,系統介紹了個人禮儀、家庭禮儀、學校禮儀、社交禮儀、公務禮儀和涉外禮儀等。
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2.
看圖學女性家庭健身(視頻版)(簡體書)
作者:
王曉斐
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2020/06/01
裝訂:
平裝
想要擁有美好的身材,不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴,一條彈力帶,一個瑞士球,甚至,你什麼都不需要,跟隨本書作者的專業指導,在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標。本書精心挑選了適合女性入門的家庭動作練習,涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位,動作練習配有豐富的步驟圖解、專業的肌肉解剖圖以及常見錯誤和練習要點提示。如果你想認真對待自己的身體,本書是一個不錯的開始。
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