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失去父母不只是被動承受的創傷，而可以化為主動的成長機會。不管父母健在或去世，現在就是耕耘死亡益處的時候。即使我們無法選擇父母，也無法改變過去我們跟他們的關係，但是我們可以自主地選擇和決定，要讓他們的哪些特質在我們身上體現出來。 失去父親或母親對所有為人子女者來說，都是一項事關重大的經歷。但父母的死亡對我們的深刻影響，過去幾乎完全被忽略；針對喪親之痛的相關研究，大多侷限於「哀悼」和「失落」，而未能

假新聞、長輩圖、懶人包，無所不在的政治訊息，是否正在侵蝕你我的親密關係？當客廳、臥房變成吵吵鬧鬧的政治擂臺，又該如何維繫家人日常的情感交流李介文（臨床心理師）、周慕姿（心曦心理諮商所心理師）、洪仲清（臨床心理師）、賴芳玉（律師）、蘇益賢（臨床心理師）不吵架推薦最近，你又刪除或封鎖了哪些臉友，當中有好友或家人嗎？你一方面焦慮國家的未來，另一方面卻無法忍受朝夕相處的人立場與自己不同，只要一開口聊政治，

假新聞、長輩圖、懶人包，無所不在的政治訊息，是否正在侵蝕你我的親密關係？ 當客廳、臥房變成吵吵鬧鬧的政治擂臺，又該如何維繫家人日常的情感交流 李介文（臨床心理師）、周慕姿（心曦心理諮商所心理師）、洪仲清（臨床心理師）、賴芳玉（律師）、蘇益賢（臨床心理師）不吵架推薦 最近，你又刪除或封鎖了哪些臉友，當中有好友或家人嗎？你一方面焦慮國家的未來，另一方面卻無法忍受朝夕相處的人立場與自己不同，只要一開口聊政治，音量就會大過電視名嘴。 在美國，二○一六年川普開始選總統後，各地爆發了驚人的「川普分手潮」，許多人都不能接受枕邊人偷看共和黨的競選轉播、出現在川普的造勢大會。 根據史丹佛大學的研究，「跨政治立場通婚」占比從二十世紀晚期的百分之二十大跌至百分之九。《政治學期刊》（TheJournalofPolitics）中也有作者指出，比起跨種族或跨宗教，父母更擔心子女和不同政治傾向的人結婚。威克菲德調查公司（WakefieldResearch）也發現，比起金錢問題，百分之二十的伴侶吵架焦點都放在政治議題，顯示它已成為婚姻問題的引爆點。 本書作者指出，在親密關係中爭吵政治議題，有時是出於不切實際的幻想，希望與家人、伴侶的想法和觀點可以同步，或是受過去的家庭關係影響，想從政治議題中找回關注或權力。但我們總是不經意忘了，每個人所抱持的政治主張，跟出身背景、生活歷練、價值觀密切相關。在作者訪談的五十多位對象中，有些人的種族偏見是出於小時候的經驗，有些人避談政治則是出於家庭教養。 因此，無論是哪種親密關係，尊重彼此是獨立的個體是首要原則。作者自己是自由派，但丈夫是保守派雜誌《國家評論》的資深編輯理查．布魯克海瑟（RichardBrookhiser）。透過她自己的經驗，還有書中形形色色的家人與伴侶訪談，有助於我們循線找出在潛藏在立場衝突下的關係議題，從政治了解自己、家人與愛。 溫馨小提醒： 1.談政治不要提高音量。 2.喝酒不聊政治。 3.不要把你贊同但來路不明的網路文章貼給另一半看（用你自己的話講出就好）。 4.如果真的聊不起來，就不要開啟話題。 5.不要一開頭就說：「你們xx黨怎麼會這樣……」 6.如果你的朋友嘲笑你另一半的政治立場，你應該幫你伴侶說話。 7.不要去看你另一半在同溫層的網路留言。 8.不要用line或email吵政治。 9.理解對方是真誠支持他的政黨且立意良善，