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反本能思維:如何擺脫天性中的迷茫與脆弱(簡體書)
作者:
蔣佳琦
出版社:
北京聯合出版有限責任公司
出版日:
2022/08/01
裝訂:
平裝
為什麼很多人週末什麼工作都沒做,躺在床上刷了一天手機,卻依然感到很累? 我們以為躺平會給我們帶來舒適和休息,其實躺平只會給我們帶來更多的貧乏、孤獨和虛度時光後的空虛感。 放棄享受安逸的本能,擺脫對舒適區的依賴;放棄對過去投入的不甘心,能夠及時止損,活在當下;不再追求眼前的及時享樂,學會延遲滿足。只有這樣,才能成為自己真正想成為的人。本能就是我們人性當中最底層的那些東西,這些東西驅使著我們的行為方式,但是這些東西並不一定全是好的,如果是錯誤的本能,就會引導我們錯誤的行為,所以我們要糾正這些錯誤的本能。克服本能很難,但那是成就自我的捷徑。 本書聚焦年輕人的個人成長,內容涉及認知、情緒、社交、思維、工作、學習、時間管理等多個方面。作者通過專業的心理學知識和個人經驗,給年輕人提供了實用的自我提升方法,幫助年輕人逐漸擺脫迷茫與脆弱,突破天性屏障,找到人生價值。
定價:359 元,
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