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電子書
1.
坐月養生滋補簡易食譜(電子書)
作者:
魏運蓮
出版社:
星島出版
出版日:
2013/04/30
裝訂:
電子書
精選76款養生滋補湯水及營養餸菜 26款滋補血氣、養顏、寧神健腰湯水 16款養生粥、粉、飯 28款簡易滋補營養小菜 6款產後修身湯水 懷胎十月「氣血耗用」,媽媽身體處於「血不足,氣亦虛」的狀態,故此產後調理是非常重要。若媽媽坐月時進補得宜,不但能改善體質,更可增加母乳,讓寶寶成長更健康。 《坐月養生滋補簡易食譜》由具有20多年豐富陪月經驗的魏運蓮女士編寫,精選76款養生滋補湯水及營養餸菜,針對媽媽產後調補需要,如補血、催乳、驅風、滋陰、益腎、健腰等,全面照顧媽媽坐月及餵哺寶寶期間的營養所需。食譜附上烹飪小錦囊、適合食用時間、食療功效,簡明易懂,適合新手爸媽閱讀。全部食譜均中英對照。
定價:390 元,
優惠價:
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273
閱讀器:書紐電子書
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電子書
2.
坐月陪月應做100件事(電子書)
作者:
魏運蓮
出版社:
星島出版
出版日:
2009/05/05
裝訂:
電子書
本書由有廿多年豐富陪月經驗的作者編寫,為孕媽媽及陪月人士提供100個坐月陪月貼士。內容包括聘請陪月、產婦身心變化、生活細節護理、坐月食療、坐月習俗以至母乳餵哺及照料新生兒等各方面知識,務求幫助陪月人士協助產婦把握坐月期調理好身體,並掌握照顧新生兒的技巧。 本書沒有長篇論述,只以100件事方式介紹坐月陪月不可不知的貼士,內容貼心、切身,查找方便。另附送陪月員錦囊,適合有志投身陪月員行業的人士參考。
定價:200 元,
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140
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