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165反詐騙

即日起~6/30，暑期閱讀書展，好書7折起

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$199以下 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
陳玉梅 （1）
出版社/品牌
天下雜誌(康健) （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
你是否忙不停又瘦不了－改變生活輕鬆瘦身
1.

你是否忙不停又瘦不了－改變生活輕鬆瘦身

作者：陳玉梅  出版社：天下雜誌(康健)  出版日：1999/10/30 裝訂：平裝
你是否忙不停又瘦不了──改變生活輕鬆瘦身 根據《康健雜誌》對國人身材滿意度的調查，台灣人每四個人當中，就有一個對自己的身材不滿意。有人為了健康減重，有人則為了身材而奮戰，減肥成為名符其實的全民運動。 本書分析有關減肥的科學以及體重控制的策略： 什麼叫過重？什麼叫肥胖？ 不必要的嘴饞、食慾，該如何控制？ 我不餓，為什麼還想吃？ 什麼是減肥的關鍵三十分鐘？ 為什麼最佳減肥策略是──趕快動起來？ 在
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