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165反詐騙

即日起~7/10，三民書局週年慶暖身活動，簽到拿好禮!

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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
戴馨汝 （1）
出版社/品牌
悅智 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
活力瑜珈
1.

活力瑜珈

作者：戴馨汝  出版社：悅智  出版日：2005/04/01 裝訂：平裝
由內而外的瑜珈練習，是擁有年輕、儲存健康的最佳方式！本書以預防重於治療的美麗養生觀念，及潛移默化改善病兆的保健調理角度為出發，設計了讓讀者可以更深入了解瑜珈的博大領域，其中除了大部分簡易的招式外，亦挑選了一部份頗具難度的姿式，但這些高難度動作的瑜珈姿式，必須經過專業老師的在旁指導，以及ㄧ段長時間的練習，身體的柔軟度達到一定的程度之後再嘗試為佳，只要記住：勤練、且量力而為，練瑜珈就能為妳帶來蘋果般的
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