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平靜技巧
作者:
陳智文 譯
出版社:
臉譜文化
出版日:
2001/07/01
裝訂:
平裝
《平靜技巧》是一本教你如何無痛改善生活的好書,你將擁有更大的抗壓能力,更佳的飲食習慣,更好的睡眠,你將再度享受生活。你是否因為生活中龐大無形的壓力,影響到你的睡眠、飲食、工作、性生活,甚至享受生命的能力?保羅威爾森的《平靜技巧》提供你釋放壓力的簡易技巧。無需藥物或特殊器材,也不必改變你的宗教信,只要下定決心,就能利用心靈和身體的力量消除令你無法喘息的緊張情緒。威爾森以按部就班的方式引導讀者領略
城邦全書系書展-單79雙75
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