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正念教養培育好人:一堂不必生氣、走出困局的親子必修課
作者:
杭特.克拉克-菲爾茲
出版社:
柿子文化
出版日:
2023/08/14
裝訂:
平裝
從你的內在走入孩子的內心! 協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係; 數千位線上爸媽一致稱讚肯定:確實有幫助! 不只是一本教養書,更是一本個人成長書! 不僅改變了你外在的養育方式,還改變了你與自己內在的關係, 讓你與孩子建立起終生相愛的連結! ★★★美國Amazon家庭關係類&人際衝突類銷售第1名★★★ ★★★全美銷售已超過20萬本★★★ 我所打造的正念教養課程,根據的是自身生活經歷過的種種掙扎,因為我曾經是一個覺得自己彷彿搞砸了人生中最重要的工作的母親。五花八門的教養書都提供了很好的建議,但我卻無法真正實施,因為我實在太挫折、太沮喪了。我需要重新建立正念修習,來讓自己恢復理智,但是我的正念修習卻無法幫助我找到正確的說話方式來跟孩子說話,那是一種不會引發孩子抗拒心的說話方式。 最終,這兩個工作結合在一起了,因為我領悟到缺少任何一個都是不完整的。我需要這兩者,我所指導的那些父母也是如此,「正念」與「巧妙的溝通」是一雙讓我們展翅高飛的翅膀。 你不需要輕易就相信我說的話,但不妨親身試試看。 ――杭特.克拉克-菲爾茲 ★教養不是一件簡單的事?! 許多父母在面對教養帶來的挑戰、煩惱與挫折時,都會責怪孩子,想著要是能「修正」孩子,生活就會更好過。然而,與其責怪孩子或你自己,不如將這些教養的難題與壓力視為一件可以從中學到什麼,而不是想要除之而後快的事。本書為你點出你與孩子之間的問題所在,從而認清自己的內在,進而獲得你所企盼的親子和諧關係。也就是說,你可以從書中真正學習到―― →從沮喪的父母變成和善又自信的父母:理智、冷靜又巧妙。 →學習並練習如何運用正念,來減少壓力反應、培養疼惜心。 →好好處理自己的「引爆點」,為孩子示範如何處理強烈的情緒。 →建立一個更心平氣和、更體貼的親子互動模式。 →學到如何巧妙地溝通,讓孩子真的「想要」與你合作。 ★教養孩子成為好人的正念之路 我們與孩子相處的大多數時間,總因為充斥著關於未來的各種想法而分心,而如果我們無法處於當下與孩子在一起,便無法察覺他們所傳遞的線索,便可能因此失去了發現孩子表面下真正生活狀況的一個機會。 父母時時刻刻回應孩子的方式,將創造出一種可能讓孩子遵循一輩子的模式,而「正念」與「巧妙的溝通」正是教養孩子成為好人的不二法門,其中的關鍵是―― →從今天開始,示範你想要孩子學會的那種尊重彼此的溝通方式。你會在當下減少情緒
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2.
正念教養培育好人:一堂不必生氣、走出困局的親子必修課(電子書)
作者:
杭特.克拉克-菲爾茲
出版社:
柿子文化
出版日:
2023/08/14
裝訂:
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