TOP
0
0
即日起~7/10,三民書局週年慶暖身活動,簽到拿好禮!

縮小範圍


商品類型

繁體書 (1)
政府出版品 (1)
商品狀況

可訂購商品 (1)
庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$200~$399 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

李貞嫺、蔡瀚輝、彭賢德 (1)
出版社/品牌

勞動部勞動及職業安全衛生研究所 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
勞工體適能、壓力及營養現況調查研究 ILOSH111-A304
滿額折
作者:李貞嫺; 蔡瀚輝; 彭賢德  出版社:勞動部勞動及職業安全衛生研究所  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本研究選擇坐姿作業勞工參與計畫,分為運動組及控制組,運動組除參與前、後之體能測驗及問卷調查外,同時進行為期8週之核心訓練課程。運動組透過運動時數累積方式自行分配出席天數,依體能測驗評估後,進行每次至少20分鐘,每週至少80至120分鐘之運動訓練。本研究結果顯示,運動介入課程後,相較於控制組,運動組於8週運動後,達到體適能提升之目標,並顯著降低體脂肪量及緩解工作壓力感受。運動組於8週運動後,亦降低高脂肪飲食之攝取。研究發現,運動組體脂肪、骨骼肌重、下肢肌力、功能性核心肌肉、核心穩定肌肉、工作壓力、活力指數、個人與工作相關過勞等指標具改善效益。逐步多元迴歸分析結果顯示,工作負荷變化、個人過勞變化與體力指數變化為「自評工作壓力變化」之預測因子。本研究結果顯示勞工經由8週運動訓練,能達到促進體適能、緩解工作壓力感受及降低高脂肪飲食攝取之成效。
定價:250 元, 優惠價:95 238
無庫存,下單後進貨(採購期約30個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區