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自私的藝術:快樂有理,自私無罪!別再讓「過度妥協」控制你的餘生,美國心理學權威給無私好人的50個自救箴言
作者:
大衛‧西伯里
出版社:
大牌出版
出版日:
2023/11/22
裝訂:
平裝
\情勒滾!/ \責任感OUT!∕ \沒禮貌SO WHAT?∕致親愛的讀者:「人生很短,而你真的不需要這麼累!」美國心理學界權威令所有無私好人相見恨晚的一本書原來,光有愛是不夠的……你有足夠的智慧與自私嗎?在家庭、職場、愛情與人際關係中,為什麼那些「自私的人」過得更幸福?★ 英文版上市旋即空降《紐約時報》暢銷榜冠軍★ 長銷半世紀的心理自助經典,拯救了一整個世代「低潮的你」 心理學家大衛‧西伯里,在經手上千個諮商案例後發現,人們最常遇到的生活困境、感情糾葛、家庭紛爭、人際關係,乃至於日積月累的壓力影響身體健康……所有問題的源頭,往往指向那個被人們誤解的「無私」精神,以及邪惡的自私。 於是,西伯里決定致力推廣「自私的藝術」──他堅信拒絕別人的邪惡自私、捍衛自我的「良性自私」,才是人們能獲得幸福快樂的關鍵因素。 ● 社交困擾讓你心好累?日復一日有禮貌、做人情、做面子,消耗掉你太多的能量? ● 面對需索無度的家人,是否還要繼續「善盡義務」? ● 你符合婚內失戀SOP嗎?「如果你愛我、你應該為了我、應該要做到……」 ● 最親密的人是控制狂,只能無限妥協下去嗎?可是,「他們只是為你好……」 ● 為什麼對工作、所愛之人付出了所有精力,大家還是不滿足? 本書要教你練習「高尚的自私」,當他人對於你的時間、精力,與情緒,提出不合理的要求時,我們該如何說「不」?讀通了,你就能釋放長久以來受壓抑的真實自我,獲得前所未有的自由與喜悅──重點是毫不內疚!「你的自私程度夠高嗎?」「你的自私是良性,還是惡性的呢?」本書將提出應對、反擊,以及自我療癒的處方簽,你的餘生將因此過得更滋潤!◎經常被誤解的良性自私:● 選擇自己的職業。● 選擇自己的婚姻伴侶。● 選擇自己想要結交的朋友。● 選擇自己的信仰。● 找到最適合自己的環境。● 運用自己的時間。● 表現出最平常的反應。● 保護自己的隱私。● 決定自己的責任義務。● 衡量自己的標準。● 自己決定是非對錯的標準。● 拒絕一切不正直的妥協。◎ 邪惡自私的例子:● 一面高喊著「自我犧牲」,卻一面展現出占有欲。● 永無止盡地談著「否定自我」。● 總是和別人講著該怎樣做才是「對所有人都好」。● 將別人的義務轉嫁到你身上。● 企圖透過別人的生命而活出自己的意志。● 索求的比給予的多。 書中50個真實案例,描寫
讀書共和國全書系-單79雙75
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