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鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方
作者:
李寧
出版社:
大都會文化
出版日:
2022/08/01
裝訂:
平裝
【封面文案】對人、對時、對症,按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲,幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯,啟動「大」健康「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲,改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力!5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動手「榨」,其實很簡單!不擅長廚藝的初學者、飲食失衡的上班族、宿舍無法開火的學生們,都能以食養身,沒問題!照護不同族群上班族|「番茄紅蘿蔔汁」改善眼睛疲勞學生|「香蕉蘋果牛奶」顧消化又補鈣兒童|「草莓牛奶」增強抵抗力老年人|「奇異果鳳梨蘋果汁」防止老人斑形成改善體質,因應需求預治感冒|「白蘿蔔梨汁」舒緩喉嚨痛緩解月經不適|「生薑蘋果汁」暖宮散寒排毒清腸|「火龍果奇異果汁」預防便祕亮白皮膚|「柳丁木瓜牛奶」去除老化狀態順應四季,享受天然美味春暖花開|「橘子紅蘿蔔汁」增加抵抗力,排毒養顏炎炎夏日|「芒果椰子汁」平心靜氣,消暑氣秋高氣爽|「梨汁」潤肺解毒,止咳化痰寒冬刺骨|「南瓜紅棗汁」潤腸益肝,促進消化喝出健康、美麗與活力,享受人生超簡單!
定價:440 元,
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