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吃對了,年輕10歲!:歐陽英無齡飲食養生術
作者:
歐陽英
出版社:
時報文化
出版日:
2011/06/24
裝訂:
平裝
聰明吃,不生病也不會老!8招趕走老化的飲食守則,10大拒絕中年疾病的健康新主張,教你輕鬆吃掉討人厭的年齡數字,換回源源不絕的青春活力! 【別讓生活習慣病成為步入中年的入場券!】老了不等於疾病纏身,年齡只是數字的變化,快捨棄造成氧化、老化的錯誤飲食習慣,選擇天然食材、正確烹調方式,你的健康存摺也可以從此由負轉盈! 【這樣吃,一定年輕】※ 多攝取抗氧化食材,別讓身體生繡了。※ 選擇天然食材,拒絕化
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